经常手淫怎么办我很想戒掉有没有办法
健康新闻 2023-06-01 09:35健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 17岁 来自广东 一年前我就有个习惯，就是经常手淫，晚上总是要手淫弄射了我才可以睡的着。我担心这样频繁会对身体带来很大的影响，我很想戒掉，可是晚上要是没有手淫的话我根本无法入睡。请问经常手淫怎么办？对身体会有什么影响？ 当前的治疗状况: 经常手淫 我想要咨询的是: 解除我很想戒除手淫（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 您好，男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。 你的年龄还小，因此建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。
②号专家的解答结果: 你好，经常手淫会对身体造成很大影响，一星期2次为宜 建议睡前做做运动，是身体产生轻微疲劳，这样可快速入睡
③号专家的解答结果: 你好，适量手淫有益健康，过度的手淫就会损伤身体。 建议您分散注意力，合理安排自己的时间。祝你早日康复。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 有生理需求很正常啊。不过任何事情过了也就不行了 可以扩展一下自己的爱好，分散一下注意力。
⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，长期的手淫是对身体有害的 根据你的描述，平时可以多参加户外运动，消耗自己的体力，注意自己的注意力
⑥号专家的解答结果: 您好，经常手淫可能造成早泄，性欲降低等不良后果 建议你戒除手淫，尽量远离能引起你这种冲动的东西，例如影片等等
⑦号专家的解答结果: 你好，这样的长期会对身体很不好的 所以我建议你尽早戒除，这样的情况主要是你得意志坚定，其实还是很好戒除的
⑧号专家的解答结果: 您好,手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等,不育也是有可能的. 因此建议减少手淫次数,加强锻炼.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜!
⑨号专家的解答结果: 从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。 平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。
⑩号专家的解答结果: 你好，这种情况需要及时解除手淫的 一周一次就行，不要过度频繁，先忍忍控制控制，刚开始肯定不习惯，慢慢的九就好了
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