颈椎病能用哑铃锻炼肌肉吗

①号专家的解答结果: 颈椎病保健型运动不宜进行力量性运动，特别是爆发力性的运动，你这种用哑铃锻炼肌肉不宜作为颈椎病的保健运动。 颈椎病有很多运动方法都可起到保健的作用，特别是慢跑、快走、骑自行车、游泳、打羽毛球等都可以起到很好的效果。

②号专家的解答结果: 您好，这种运动是不能治疗颈椎病的，只能缓解症状，提醒你的是可以用牵引、理疗的方法来进行治疗。 建议你注意休息，不要长时间保持一个姿势，避免劳累。也可以用按摩针灸的方法来进行治疗。

③号专家的解答结果: 颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射， 小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.