脖子疼痛，不能自由的上下左右动

①号专家的解答结果: 你好，你所说的这种情况考虑是落枕，是颈部肌肉的病变，常见的原因是劳累和受凉。越重恢复越慢，反之则越快。 应该在医生的指导下进行合理的治疗，同时避免劳累受凉，尤其夜间休息时，做好保护，饮食生活规律有序，耐心的配合，逐渐的改善减轻恢复正常。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，考虑你患颈椎病导致目前症状的可能。 建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。

③号专家的解答结果: 颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。 C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，多考虑是颈椎病引起的。 你好你可以去拍片进行检查清楚，再治疗。。。

⑤号专家的解答结果: 你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法, 只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.