怎样才能达到高质量的性生活

①号专家的解答结果: 你好，需要多了解两性知识，把握好抽.插的节奏和力度 性.爱中女性往往是被动的，需要男人的挑逗和性功夫。一般抽送15分钟是女子高潮起效的时间，30分钟多数女子可以高潮，45分钟正常的女子都可以高潮。要注意有节奏和有力度地抽.插女子阴道的G点，这样会高潮的。

②号专家的解答结果: 一般劳肌损伤，胆囊炎，慢性前列腺炎，肾虚等是会引起腰酸的 所以还是需到医院检查来确诊下，看是何种原因引起的腰酸，再配合给予治疗

③号专家的解答结果: 掌握性生活的技巧和必要的做爱方式的学习.前奏没有做好也会有直接影响,可以试用不同的体位，站、仰卧、俯卧、侧卧、坐 您也可以试试在性交前用些药物涂抹外阴部,例如乙烯雌酚软膏,涂抹于阴蒂、阴道口等处,既可以改善性器官的功能状态,增加阴道及外阴部分泌物,又能提高性欲 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!