备孕体检，备孕的时候该怎么做好呢？

①号专家的解答结果: 您现在别着急，其实男性对于怀孕准备时间要比较少的，不想女性很长时间的 给您几条建议您试试 就是您现在半年之内不要抽烟，喝酒适当减少，不要吃药物，尤其抗生素之类的 再就是注意自己饮食，多吃点维生素丰富食物，少吃一些烟熏烤食物，可以吃点鱿鱼仔之类的。加速精子活跃 祝您健康

②号专家的解答结果: 如果只是备孕，男性注意戒烟酒，少吃药物，控制同房就可以的， 如果本身有精子不好，要注意做精液常规检查和激素水平检查，根据检查结果做治疗的

③号专家的解答结果: 你好精子质量低一般是与炎症、营养不良有关。 建议你最好是到大医院的男科做个详细的检查，看看是什么原因引起的，然后有针对性的治疗。要加强营养和锻炼。平时多吃点核桃、鸡蛋、红枣、海产品、瘦肉等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力