红外线治疗器照太久 烫出水泡

使用红外线治疗器，距离、时间都要留意，以免烫伤。
记者陈瑞源/摄影

现代人常常腰酸背痛，爱用红外线治疗器舒缓肌肉酸痛，但要小心烫伤。一位上班族陈小姐因工作、家庭两头忙，经常肩颈酸痛、关节僵硬，她用红外线治疗器想舒缓肌肉酸痛症状，却因照射距离太近、时间太长，烫伤皮肤产生水泡。物理治疗师提醒，患部应与仪器距离30到40公分，照射时间勿超过15到20分钟，以免烫伤。
卫福部今天举行记者会，提醒民众使用红外线治疗品的注意事项。据统计，国内约八成以上成人有腰酸背痛问题，尤其秋冬季节交替，老人家或长时间坐着的上班族更易有血液循环差、腰酸背痛、关节疼痛、手脚冰冷的症状，不少民众会购买红外线治疗器舒缓筋骨。
不过，台大医院物理治疗中心主任曹昭懿表示，错误使用红外线治疗器，最常见的伤害为眼睛角膜伤害、皮肤烫伤、水泡等。她提醒使用红外线治疗器时，患部与仪器应保持适度距离、使用时间不要过长，仪器勿摆放在身体的上方，以免掉落烫伤，且应先详读说明书，了解使用方法。

图／联合晚报

值得注意的是，很多民众以为使用了红外线，酸痛症状就会完全解决；但曹昭懿说，红外线只能缓解症状，最重要的是应尽量活动，伸展身体，或是适度拉筋、抬腿、踏步等，才能改善肌肉僵硬问题。，泡澡、泡脚也有助舒缓筋骨酸痛。
红外线的热辐射能量照射体表，加温人体局部皮肤表面和浅层肌肉与血管，达到改善局部血液循环、舒缓肌肉疲劳及酸痛。但曹昭懿说，若是皮肤对温度感觉异常的患者，例如糖尿病、中风，因对高温反应较为迟钝，使用时要当心、并先请医师评估。正在服用止痛剂、镇定剂的急性疼痛患者，也应先请教医师；皮肤对热敏感或有发炎性伤口、皮肤疾病的患者也不适合使用。

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