春雨鞋成灾 脚要透气鞋要阴干

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案例故事春雨连绵，沈小姐日日穿着高筒雨靴出门，一穿就是十几个小时，雨靴虽然隔绝了雨水，但双脚闷在靴里不透气，脚底开始脱屑，趾缝也冒出水泡、溃疡，就诊才发现霉菌感染，罹患香港脚。
香港脚 男性头号大敌
香港脚患者一年四季都有，天气愈湿热、雨天双脚「湿漉漉」，皮肤科门诊的香港脚患者也增多。
脚部闷热潮湿，「老症头」患者也可能症状加重。马偕医院皮肤科资深主治医师林扬志说，十多岁到三十多岁的男性是较常见患者，阿兵哥、因工作需长时间穿雨鞋的人，或喜欢打球的学生也容易见到。
开业皮肤科医师赵昭明说，香港脚可粗略分为水泡、角化型，水泡型患部常会搔痒，细菌在脚板孳生则会出现脱皮、皮屑，一旦水泡被抓破还可能感染；角化型香港脚则会角质变粗厚，还会龟裂、脱屑。
足蹠蠹蚀症 细菌蛀出小洞
不只香港脚，脚部闷热、大量流汗还可能出现「足蹠蠹蚀症」，即「凹陷性角质溶解症」，因腐生菌在角质层上繁殖，「蛀蚀」出有如蜂巢般的小坑洞，还会散发出臭味。林扬志说，最常见于脚底承受身体重量处，如脚掌前半段；除了以抗生素治疗，通常也会辅以止汗剂。
臭脚ㄚ 湿热季节的噩梦
就算没有香港脚、足蹠蠹蚀症等疾病，天气一变湿热，对有「臭脚ㄚ」困扰的人，形同噩梦季节的开始，就怕当众脱鞋，一双脚ㄚ散发出让人不敢领教的气味。
赵昭明说，脚部角质层较厚，若碰上脚部环境闷热潮湿、体质脚底多汗，细菌在厚角质层上孳生，分解角质蛋白后，就会产生异味。
除臭三宝 好袜好鞋去角质
要减轻脚臭，林扬志说，要改善脚底潮湿环境，除了一双吸汗性好的棉袜外，建议穿着通风性较佳的鞋子，如凉鞋，一般而言，皮鞋的通风性比球鞋好，时下流行的雨靴，晴天最好少穿。
林扬志说，适度去除角质层，让细菌失去营养来源，也有助改善。脚汗多的人，医师建议最好勤换袜，不要一穿就是一整天。，还可使用抑汗产品，如喷在腋下的爽身喷雾等；若仍无法解决，也可进行电泳疗法，透过微量电流抑制排汗。

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