气喘防螨　枕头套定期清洗是重点

枕头是每个人安稳睡觉的必备品，市面上也出现各种功能性枕头或填充中药材、草药的特殊枕头，医师表示，枕头上容易蓄积头皮屑、皮屑等脏污，这些都是尘螨的食物来源，枕头套必须定期清洗，以免尘螨诱发气喘等过敏症状。

医师表示，枕头上容易蓄积头皮屑、皮屑等脏污，这些都是尘螨的食物来源，枕头套必须定期清洗，以免尘螨诱发气喘等过敏症状。(摄影／张雅雯)

林口长庚医院儿童过敏气喘中心主任欧良修表示，尘螨是国内最常见的过敏原，90%以上的患者对尘螨过敏，由于尘螨主要食物是皮肤屑和头皮屑，所以主要生存在民众每天所使用的枕头、棉被、床垫等寝具中。

欧良修医师指出，被单、床罩、枕头套可以更换下来，用热水烫洗加上日光曝晒，达到杀死尘螨的效果，建议过敏患者每2周就更换一次，日晒时可以罩上黑色塑胶袋，帮助吸热，一般而癌温度若超过55℃，杀尘螨的效果最好。

枕头内的填充物是否会导致过敏？欧良修医师认为这个问题不大，重点在于与人体接触的部分，是否有定期换洗，让尘螨无法藏匿其中。

，他指出部分防螨寝具的枕头，边缘针织密度很高，小到即使里面有尘螨，也无法从这样的孔隙跑出来；相较之下，一般枕头的针织缝隙比较大，如果没有包覆枕头套使用、并定期换洗，落下来的皮屑就可能成为尘螨的食物来源。

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