玩3C伤到颈椎 「低头族」成「颈圈族」

奇美医院指出，有上班族男性因长期低头使３Ｃ产品，必须到复建科复健，「低头族」成「颈圈族」。 记者吴淑玲／摄影

小心「低头族」变成「颈圈族」。台南奇美医院眼科部主治医师柳景豑昨天说，近来眼科门诊暴增三、四成，患者几乎都是过度使用３Ｃ产品，还有岁男性上班族颈椎神经压迫，到复健科戴上颈圈保护。
柳景豑指出，智能型手机及平板电脑普及，若没有良好使用习惯，容易出现所谓的「智能手机／平板电脑视觉不适症候群」，症状包括眼睛胀痛、酸涩、干燥、视力模糊；长期低头还会造成颈、肩、腰、背疼痛，严重出现恶心、呕吐、全身疲劳、血压升高等精神性疾病。
他表示，搭乘大众运输工具时使用３Ｃ产品，更会加重颈、肩部肌肉负担，已经有患者长期「低头」颈椎神经受到压迫，成为戴着颈圈的「颈圈族」。
高雄市立大同医院复健科主任陈嘉炘也碰到类似案例，有男性患者因长时间低头玩手机、平板，造成颈椎第五、六、七节受伤，颈部疼痛而就医。他建议患者透过简单运动锻炼上半背及颈部肌肉，强化颈部力量，使用３Ｃ产品时尽量采取平视角度，每五十分钟就应休息十分钟。
「智能手机到处有卖，但眼睛坏了可没得买！」高雄市亮晶晶眼科诊所院长梁中玲感叹，重度使用３Ｃ产品造成灵魂之窗「初老」。
她说，几千年来人类为了狩猎、觅食，眼球原本习惯看远，随着电视、电脑、手机等产品问世，让大家近距离看物体的机率大增，眼部睫状肌长期紧绷、眼球压力大，水晶体形状也跟着改变；以前四十五岁后才要配老花眼镜，现在二岁就开始老花。
台中市眼科医师林浤裕观察，愈来愈多低头族出现眼睛干涩、畏光、调节力差的症状，这类患者较以往增加二到三成，连国中生都出现老花眼初期症状。

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