怎样预防传染病 春季怎样预防传染病

 

 

 

    传染病是一大类疾病的统称，其特点是由病原微生物感染导致，并且能在动物和人群或人群间传播。自然界的微生物种类是天文数字，这其中仅有一小部分是对人类致病的，也就是所谓的病原微生物。常见的病原微生物有细菌，病毒，支原体，衣原体，真菌和螺旋体。，有一些寄生虫和昆虫也会寄生于人体，并具有传染性，也被归入传染病病原体范畴。

　　传染病的主要特点是有确定的病原体，较强的传染性，并在一定条件下可造成流行。传染病流行的过程需要三个基本条件传染源，传播途径和易感人群，缺乏任何一个要素，都无法造成传染病的流行。详细了解和预防一种传染病，除了需要搞清楚这种传染病的三要素外，还需要进一步搞清楚该传染病在人体中发生、发展、传播、诊断和治疗方法，并研制出有效的预防性疫苗。

　　人类在漫长的进化过程中，不断接触多种微生物，其中有一些微生物由于本身特点或者经历了适应性的突变进化过程，能够进入人体细胞，并能够在人体内完成全部或部分生命过程，成为可以感染人体的微生物。

　　这些可以感染人体的微生物里，有一部分在生命周期过程中会对于人体造成很大的伤害，很容易导致宿主的死亡，它们不容易在人群中大规模播散，于是在历史的进化过程中被自然选择后清除掉；还有一部分微生物会对人体造成伤害，但却不会导致宿主出现非常严重的症状，更不会导致宿主死亡，于是就被留存下来，与人类一起进化，而且微生物在进化过程中，变得对宿主的损害越来越小，于是能够更长时间的在人体内留存，比如肝炎病毒，疱疹病毒等。另有一些微生物，它们在长期进化过程中，与人体间达到了互相适应，互不损害对方的共生状态，甚至还会帮助宿主完成一些代谢功能，于是会被宿主选择性的留存下来，如人类肠道中的一些共生菌。

　　由此可见，与宿主共进化时间越长的微生物，对宿主伤害往往越小。在一种微生物从一个宿主迁移到一个新的宿主中，往往会给新的宿主造成较大的伤害，如一些禽流感病毒，在禽类中低致病，但感染人体后会导致人体出现较严重的症状和较高的死亡率。SARS冠状病毒从蝙蝠向人群播散也是一个例子。

　　，一个病原体对人体的伤害，不能够仅仅从致病力一个指标来评判。一个致病力很高的病毒，传播能力不强，如果传染源容易控制，便不会造成大规模的流行。狂犬病病毒感染狗或人后，几乎会造成100%的死亡率，这种病毒不会通过空气传播，病毒在长期进化过程中，获得了促进自己传播的能力，如会导致宿主出现疯狂和攻击性。一个致病力不强但具有很强传播力的病毒，一样不容小视，比如流行性腮腺炎病毒和水痘-带状疱疹病毒，在没有疫苗的保护下，易感人群中的发病率高达70-95%。而且，在大多数时候，传染病的传播力更为重要，比如一旦病原体在人际间建立很好的传播能力，将很容易造成传染病的大流行。所以，要较为全面的认识一个病原体对于人类的伤害性，需要从感染力，致病力，数量和变异性上进行综合评价。

　　任何一个传染性疾病都存在传染源，传染源是指病原体已经在体内生长、繁殖并能将其排出体外的人和动物

　　患者这包括了急性感染者，隐性感染者或病原携带者。患者会通过呼吸，尿液，粪便和血液 (损伤或医疗)等方式排出病原体；      受感染动物比如感染禽流感病毒的禽类，感染狂犬病病毒的犬，感染弓形虫的猫等。

　　传播途径在很大程度上决定了此种病原体的传播能力。常见的传播途径有

　　呼吸道传播病原体会较为稳定的存在于空气中的气溶胶或飞沫，在其他个体呼吸入后发生感染，如麻疹、结核病和严重急性呼吸综合征等。消化道传播人群通过食用或使用病原体污染食物、饮水和餐具等获得感染，如甲型肝炎，伤寒，细菌性痢疾和霍乱等。血液、体液传播这类病原体主要存在于病人的血液或/和体液中，通过使用被污染的血制品、分娩、性交等传播，如乙型肝炎，丙型肝炎和艾滋病等。接触传播病原体通过个体之间直接或间接接触而获得传染，如血吸虫病，钩虫病，流行性感冒、破伤风等。能通过接触传播的病原体往往存在其他的传播方式。虫媒传播有些病原体可以感染吸血节肢动物，如蚊子，人虱，白蛉和蜱虫等，可通过这些虫子叮咬不同个体而造成传播。常见的虫媒传染病有疟疾，黑热病，流行性乙型脑炎和登革热等。母婴传播又叫垂直传播，是胎儿在母体内或者在分娩过程中感染母体病原体的传播方式，常见的传染病有乙型肝炎和艾滋病等。

　　易感人群是传染病病原体的承接者，他们还起着传染源的角色。易感人群包括以下几个方面

　　对某种传染病缺乏特异性免疫力，如没有接种相应预防性疫苗的人群；免疫力低下，如患有基础疾病或年纪较大的人群；较容易接触到传染源，如医生，护士和从事动物养殖场工作的人群。

　　控制传染病最高效的方式在于防控，由于在传染病的三个基本条件中，缺乏任何一个都无法造成传染病的流行，所以对于传染病预防也主要集中在这三个方面

　　控制传染源这是预防传染病的最有效方式。对于人类传染源的传染病，需要及时将病人或病源携带者妥善的安排在指定的隔离位置，暂时与人群隔离，积极进行治疗，护理，并对具有传染性的分泌物，排泄物和用具等进行必要的消毒处理，防止病原体向外扩散。，如果是未知传染源，特别是动物担任的传染源，由于其确定需要流行病学的因果推断和实验室检测结果上得到充分的证据，有的时候并不是很容易得到确切结果，尤其是突发急性传染病发生时，想要短时间内锁定传染源更是困难。不过，一旦确定传染源后，需要及时采取高效的措施控制传染源，以保证传染源不会继续将病原体向易感人群播散。切断传播途径对于通过消化道传染病、血液和体液传播的传染病，虫媒传染病和寄生虫病等，切断传播途径是最为直接的预防方式。主要方式在于对于传播媒介阻断，消毒或扑杀。如对于污染了病原体的食物或饮水要进行丢弃或消毒处理，对于污染了病原体的房间或用具要进行充分的消毒，对于一次性的医疗用品在使用后要及时进行消毒或焚烧等无害化处理，在虫媒传染病传播季节采取防蚊防虫措施等。，对于高危人群的健康教育干预手段也是极为必要的，如促进静脉注射吸毒人群对使用针具进行消毒，对会发生高危性行为的人群进行安全套使用的宣传教育等。保护易感人群保护易感人群也是传染病预防重要组成部分，而且往往是较为容易实现的预防方法。对于已经有预防性疫苗的传染病，给易感人群接种疫苗是最为保险的方法，如婴儿在出生后进行的计划免疫，对于传染科医生，护士，从事传染性疾病研究的科研人员和从事禽类养殖工作的人员等接种相应的疫苗。历史上，人们利用高效的疫苗已经成功的攻克了天花，证明对于易感人群的保护在传染病防治上起到了重要角色。对于没有预防性疫苗的传染病，对于易感人群的保护可以采取改善营养，加强锻炼等提高机体非特异性免疫力的方式进行，必要时也可以采取对易感人群的暂时隔离。

　　影响传染病流行过程的因素很多，这包括了自然因素和社会因素，如环境，气候，社会经济条件，人民生活水平，人口流动，交通方式等等。随着生物医学水平的不断提高，对于传染性疾病，人们已经拥有越来越高效的预防性疫苗和治疗药物，极大的提高了疾病的预防和治疗成功率。，随着经济全球化的发展，大型城市的产生，交通的便利，也使得传染病的传播越来越容易。为了更好的应对传染病，特别是新型突发传染病的发生，以世界卫生组织为中心，在全球范围已经建立起较为完善的全球突发传染病预警和应对系统，无论是中国还是世界范围，人们对于新发传染病的应急预案和处置方式已经规范化和常态化，可以较为从容的应对突发事件。

 

 

    随着现在天气越来越热，各种细菌蚊媒等传染媒介滋生繁殖，结果导致了手足口病、腹泻及食源性疾病等传染病的高发，这些疾病不仅危害很大难治，而且最重要的是会一传十十传百的进行传播，我们需要及时做好预防工作，这样才能尽量避免。

　　第一、手足口病的预防措施

　　手足口病易在幼儿园出现聚集性发病。幼儿园要加强晨检制度，早期发现、早期隔离患病儿童。孩子家长、学校老师、家庭保姆等要做好个人卫生工作，防止因大人隐性感染而传播给儿童;对已明确诊断为手足口病的，家长要及时告知患儿所在的幼托机构，以防止疫情进一步传播。，看护人员及儿童应勤洗手，清洗消毒儿童使用的餐具，流行期间每日检查孩子皮肤和口腔有无异常，注意孩子体温变化;幼儿园和学校要加强晨、午检制度，早期发现、早期隔离治疗患病儿童，并且做好教室和宿舍日常的通风消毒工作。

　　第二、食源性疾病

　　1.不吃病死家禽、家畜肉;炊事用具容器必须生熟分开。

　　2.控制细菌繁殖，绝大部分致病菌生长繁殖的最适合温度为20℃-40℃，在10℃以下繁殖减弱，低于0℃多数细菌不能繁殖。熟食在室温下不得存放2小时以上。所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)，熟食在食用前应保持滚烫的温度(60℃以上)，即使在冰箱中也不能过久储存食物，冷冻食物不要在室温下化冻。

　　3.食物要煮熟并确保达到70℃。肉类和禽类的汁水要变清，而不能是淡红色的。彻底杀灭肉类中可能存在的沙门菌属细菌，可将肉块深部温度加热至80℃，并保持l2秒;蛋类煮沸8-10秒。熟食加热要彻底。

　　4.慎食野生蘑菇，预防误服毒蘑菇。豆类及制品要烧熟煮透后再食用。防止误服亚硝酸盐。

　　第三、洪灾后常见传染病

　　目前南方很多地区已进入汛期，部分县区已遭受洪涝灾害。涝后水源、食物、环境等易受污染，苍蝇、蚊虫、鼠等病媒生物孳生繁衍加快，甲型肝炎、细菌性痢疾、伤寒副伤寒、钩端螺旋体病、流行性乙型脑炎、急性出血性结膜炎等传染病可在灾区暴发或流行，且有发生食物中毒和饮用水污染事故风险。

　　建议保护水源、改善供水条件及水质卫生，开展生活饮用水消毒和监测;加强食品安全监测，确保灾区食品安全;加强消毒和病媒生物防制，消灭苍蝇、蚊虫、鼠对人群的危害;对环境，垃圾开展清理、消毒，对粪便开展无害化处理;在生活中要做到喝开水、吃熟食、洗净手、晒衣被、勤通风。

 

 

　　控制传染病最高效的方式在于防控，由于在传染病的三个基本条件中传染源，传播途径和易感人群，缺乏任何一个都无法造成传染病的流行，所以对于传染病预防也主要集中在这三个方面

　　1.控制传染源这是预防传染病的最有效方式。对于人类传染源的传染病，需要及时将病人或病源携带者妥善的安排在指定的隔离位置，暂时与人群隔离，积极进行治疗，护理，并对具有传染性的分泌物，排泄物和用具等进行必要的消毒处理，防止病原体向外扩散。，如果是未知传染源，特别是动物担任的传染源，由于其确定需要流行病学的因果推断和实验室检测结果上得到充分的证据，有的时候并不是很容易得到确切结果，尤其是突发急性传染病发生时，想要短时间内锁定传染源更是困难。不过，一旦确定传染源后，需要及时采取高效的措施控制传染源，以保证传染源不会继续将病原体向易感人群播散。

　　2.切断传播途径对于通过消化道传染病、血液和体液传播的传染病，虫媒传染病和寄生虫病等，切断传播途径是最为直接的预防方式。主要方式在于对于传播媒介阻断，消毒或扑杀。如对于污染了病原体的食物或饮水要进行丢弃或消毒处理，对于污染了病原体的房间或用具要进行充分的消毒，对于一次性的医疗用品在使用后要及时进行消毒或焚烧等无害化处理，在虫媒传染病传播季节采取防蚊防虫措施等。，对于高危人群的健康教育干预手段也是极为必要的，如促进静脉注射吸毒人群对使用针具进行消毒，对会发生高危性行为的人群进行安全套使用的宣传教育等。如今预防甲型H7N9流感病毒的方法也仍然是注意基本卫生，勤洗手，戴口罩，吃肉要煮熟——虽然是老调重弹，但仍然是切断传播途径最有效的方式。

　　3.保护易感人群保护易感人群也是传染病预防重要组成部分，而且往往是较为容易实现的预防方法。对于已经有预防性疫苗的传染病，给易感人群接种疫苗是最为保险的方法，如婴儿在出生后进行的计划免疫，对于传染科医生，护士，从事传染性疾病研究的科研人员和从事禽类养殖工作的人员等接种相应的疫苗。历史上，人们利用高效的疫苗已经成功的攻克了天花，证明对于易感人群的保护在传染病防治上起到了重要角色。

 

 

　　不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。

　　1.麻疹症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。

　　2.水痘全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。

　　3.流脑主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

　　4.流行性腮腺炎以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

　　5.肺结核是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

　　6.流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，尤其以甲型多见。其特点是起病急、传播快、发病率高、传染率可达到50%，常引起爆发或流行。主要临床表现为寒战高热、且持续时间可达一周以上，并伴有全身肌肉酸痛、关节痛而呼吸道症状轻微或不明显，病程比普通感冒长。

    7.甲型H1N1流感甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒，携带有H1N1甲型猪流感病毒毒株，早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤，若患者原有的基础疾病亦可加重。

　　8.禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

　　9.急性上呼吸道感染根据病因和临床表现不同分为普通感冒(俗称“伤风”)、病毒性咽炎和喉炎、疱疹性咽峡炎等;急性上呼吸道感染。常见病原体为病毒、少数是细菌，其发病无年龄、性别、职业和地区差异。一般病情较轻、病程较短，预后良好。但由于发病率高，具有一定的传染性，不仅影响生产劳动力，有时还可产生严重并发症，应积极防治。“上感”全年皆可发病，但冬春季节多发、主要通过含有病原体的飞沫或被污染的手和用具传播，多为散发，但可在气候突变时流行。主要临床表现为喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，有些有发热，伴以咽喉痛、扁桃体肿大等。

　　10.急性支气管炎是由生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管支气管黏膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。详情点击>>>针对流行性感冒预防保健的介绍

　　11.肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床上分为细菌性肺炎，肺炎支原体、衣原体肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，传染性非典型肺炎。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。肺炎的症状虽有不同，但咳嗽、咳痰，胸痛、发热、呼吸困难常为共同症状。

 

 

 

    1、我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

    2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。

    3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通和清洁。做到这一点，在人员相对较多的环境里尤其重要。

    4、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。在感冒流行期间更要注意。

    5、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。个人的生活用品，衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。

    6、防春季感冒要在饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素。不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷。

    7、要多饮水，生活中要注意保护呼吸系统，不要吸烟、喝酒，不吃刺激性食物，不要过度用嗓子，这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气，最好使室内湿度达到50-60%，以保持口鼻粘膜的湿润。

    8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠，缓解疲劳。

    9、在每年秋冬季节交替时，可注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，因为很多的预防接种，卫生防疫部门都是针对特定的季节，特定的疾病，作了精心安排的，可提高机体的特异性免疫力，也是预防流感最快最有效的方法。

 

 

    春季是流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩红热等呼吸道传染病和肾综合征出血热、布鲁氏菌病等自然疫源性传染病的高发季节。预防春季传染性疾病，应从提高自身抵抗力做起。如何预防春季传染病？下面教你12招。

    1、常喝水

    气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

    2、注意日常饮食

    合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

    3、注意个人卫生

    勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。

    4、加强锻炼，增强免疫力

    春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，合理安排作息时间。

    5、保持充足的睡眠

    合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。

    6、洗手后再与孩子亲热

    在手足口病等一些传染性疾病的预防上，成人更要做好自己的个人卫生，回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。孩子进食时，不要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子。，成人不要给孩子进食不干净食物和水，定期给孩子的玩具、餐具消毒，换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。

    7、要注意多通风

   新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

    8、少去人多的公共场合

    平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。

    9、减少对呼吸道的刺激

    不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

    10、注意接种流感疫苗

    专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种。   

    11、注意防寒保暖

    人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

    12、切莫讳疾忌医

    由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，，身体有不适应时要及时就医，特别是有发热症状时，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

 

 

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;

　　2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

　　3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

　　4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

　　5、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

　　6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁;

　　7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;

　　8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;

　　9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;

　　10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

 

 

 

　　1、提倡良好的个人和饮食卫生习惯。管好饮食不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。

　　2、加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强 体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。

　　3、感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药。感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。详情点击>>>治疗肺结核的4个食疗偏方分析

　　4、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

　　5、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。

 

 

　　秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

　　1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国际检疫传染病之一，临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。

　　2. 伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。临床特征为长期发热、全身中毒症状、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。主要并发症为肠出血、肠穿孔。本病以夏秋季多发，人群普遍易感。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。

　　3. 细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。腹痛常在下腹部及脐周围，排便前及排便时加剧，便后缓解。大便刚开始为稀便，1-2天内转为黏液或脓血便，便次少则3-5次，多则几十次。少数人可出现高热、抽搐、昏迷、血压下降等严重症状，为中毒性菌痢。急性期治疗不及时或不彻底，症状反复发作，病程超过2个月为慢性菌痢。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。

    4. 甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的急性传染病，传播途径经食物传播食物受到污染，是造成甲型肝炎传播的一个主要途径。经常生食半生食物容易造成甲肝的流行。食具、茶具被污染也会造成甲肝流行。经水传播;经接触传播;主要是通过手进行传播，甲肝病人的手不可避免地会沾上甲肝病毒，凡是病人接触过的物品都容易受到污染，如钞票、门把手、公共车辆的拉手等。如果健康人的手也去接触这些物品，并且没有洗手就进食，甲肝病毒就会随着食物进入体内。主要症状为发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。

　　5.肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾病。三岁以下婴幼儿多发，成人也可感染。

    6、多进行经常性体育活动，增强机体对疾病的抵抗力，接受相应的预防性接种;积极灭蝇、灭蟑螂，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。

　　7、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。

　　8、讲究个人卫生。常剪指甲、勤换衣服，养成饭前、便后洗手的习惯。食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生，定期体检，发现有传染病应及时调离工作岗位。

 

 

　　1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

　　3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

    5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

　　6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

　　7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

　　8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药.

　　9、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。

　　10、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情。祝你！

 

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