脚拇趾外翻 医师：习惯影响最大

不适当的穿着高跟鞋可能让双脚脚拇趾外翻，很多女性对高跟鞋是又爱又怕，慈济医院复健科杨镇嘉医师指出，脚拇趾外翻有五成是遗传造成，也有一些是不适合的高跟鞋，但最大的成因是脚拇趾压力不均导致，正确步态才是根本的健康之道。
杨镇嘉说，脚拇趾外翻成因很多，包括先天的遗传结构、不适合的高跟鞋，但这些都不是最重要的原因，真正影响最大的是习惯。不少廿、岁的年轻女性，发现大脚拇趾莫名其妙的往内侧缩，严重变形后，因而寻求骨科开刀，重建骨头，恢复原来的位置，但有人在手术后，又慢慢出现同样问题。
杨医师研判，初出社会的妇女之所以成为好发族群，可能因为上班后，得穿上正式的鞋子，走路的机会多，加上压力大及走路速度快，姿势的坏习惯，以及害怕发出声响扰人，用脚尖垫步，增加脚指压力。他建议，问题的改善可以从穿鞋方式来做起，像是适当增加鞋垫保护拇指部分，或是利用办公桌适当隐密的地方，脱下高跟鞋，做做脚底按摩动作及小腿后侧反方向拉筋，或者咨询物理治疗师，矫正走路姿势，都是不错的方法。
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