刘若英髌骨外翻　忍痛治疗秀美腿

女艺人刘若英多年来饱受髌骨外翻所苦，曾经动过手术却仍然未完全恢复，近来她接受新的治疗方式即「欧凯自体生长因子注射」，10月31日她在微博中大秀「美腿」照片与治疗画面，并写下「膝盖疗程已打了3天。老实说，昨天勇敢的我叫出声来了。好在看到这张照片，腿长了，感觉欣慰。」

刘若英多年饱受髌骨外翻所苦，近来接受新的治疗方式即「欧凯自体生长因子注射」，在微博秀出「美腿」照片，呼吁大家爱惜健康。（图片／取材自刘若英微博）

在新疗法结束后，刘若英还说「对于我的膝盖，全世界的方法我都试过了。最近有一种从自身动脉抽血，然后培养自体细胞再打回膝盖的方式，我开始进行治疗。「自体生长因子注射」效果如何？我会持续分享，我真的很勇敢！」

骨科医师蔡文基表示，许多女性都有髌骨外翻的困扰，大多数可经由运动复健治疗，即可改善，只有少数情况严重的病人需要开刀。新兴的「自体生长因子关节注射」，即所谓的「欧凯治疗」，可促进人体组织的修复，为目前新式治疗方式之一。

由于髌骨外翻许多症状类似关节炎，有时会被误诊为退化性关节炎，必须由专业医师进行X光检查，才能确定病症。

年轻女性好发

骨科医师蔡文基表示，髌骨即一般人所谓的膝盖骨，髌骨位于膝盖正前方，一旦外移或外翻摩擦到软骨就会疼痛，由于退化性膝关节也有类似症状，若医师未仔细检查则恐误诊。

髌股关节痛好发在50岁以下女性，尤其是20~30岁年轻女性；许多年轻女性有髌骨外翻问题，跟久坐少动，导致股四头肌萎缩，及常穿高跟鞋，因膝关节重心前移，加速关节磨损退化有关。由于这些因素，以致髌骨在活动时容易外翻，使得关节面受力不平均，造成髌骨关节面软骨有软化或产生凹洞的磨损，会感到疼痛且膝盖的活动也会受到限制。

需多强化股四头肌

患者可多训练股四头肌，来帮助改善及预防膝盖疼痛、髌骨偏移现象。训练方法可先坐在高椅上，让脚垂下，然后举起一脚到90度，直撑3-5秒再放下，重复进行约10分钟。要是疼痛减少，就可增加重量，加强肌力。

减少上下楼梯次数

患者要注意减少上、下楼梯的次数，避免因为上下楼梯时，髌骨面承受较大的力量。，半蹲及全蹲的活动也不宜进行。平日也可以使用贴扎、护膝，以加强保护作用。

症状严重才考虑手术

急性疼痛期可服消炎止痛药，配合肌力训练等物理治疗，严重的话考虑开刀矫正髌骨。必要时以微创关节镜行膝关节外侧韧带松弛术、软组织修补术等手术，让患者免受髌骨外翻之苦。若平时能配合治疗，持之以恒进行运动复健，甚至也可以不必动手术。

至于新兴的「欧凯自体生长因子关节注射」，根据新光骨科运动医学中心主任韩伟医师表示，这是利用病患自己的血液、透过特殊处理、然后萃取血液中之抗发炎生长因子并重新注射回患者关节中，以减少慢性疼痛和延缓退化性关节炎的一种新兴治疗方式。

欧凯治疗常应用在治疗五十肩肌腱炎、网球肘、足底肌膜炎、脚跟肌腱炎、肌肉裂伤、背痛、神经压迫、十字韧带断裂和术后复原等。

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