手机滑不停？ 握久恐「手残」

低头族的手部伤害 制表／黄安琪

不少人追求手机大屏幕，３Ｃ手机跟着愈做愈大，不过长时间抓握手机，当心手指出问题。医师指出，用手机玩游戏、看电影，为了支撑手机重量及快速操作，手指须长时间抓握弯曲，易致手指肌腱发炎，造成俗称的「板机指」及「妈妈手」伤害。
一名十五岁国中生，吃饭常拿不住筷子及汤匙，右手指弯曲想伸直，需用力才能做到，有时还会听到「喀」的一声，就医才知右手的中指肌腱发炎，罹患俗称板机指的「手指屈肌腱的狭窄性肌腱鞘炎」。
收治这名患者的北市联医中兴院区复健科主治医师林政宜表示，男童课后手不离机，直到睡觉才肯放下手机，手指因长时间抓握弯曲，使肌腱拉长、过度出力而发炎肿痛，无法做出手指弯曲伸直姿势。
林政宜也指出，以往俗称「妈妈手」的「狭窄性肌腱滑膜炎」，多为妇女从事家务，如大拇指抓握拖把擦地、刷洗工作所引起，拇指尾端接近手腕处的肌腱发炎，感到疼痛及肿胀、无法使力，如今也常见于紧握手机的３Ｃ族。
振兴医院复健医学部主治医师陈建成表示，相较敲打电脑键盘，虽然手指滑动手机屏幕所费力气较小，但须紧握手机，手指长时间抓握弯曲，易致妈妈手及板机指；且手部肌腱「过劳」，长久酸痛及疲劳累积，容易出现「重复性劳损」问题。



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