中风认知大调查　逾7成似懂非懂

天天气冷飕飕，正是中风的好发季节，一份「台湾民众中风认知大调查」结果发现，虽有高达94.4%民众听过中风，但超过7成受访者对中风认知似懂非懂。专家指出，中风与三高疾病的关连性很高，若能按时服药且做好生活管理，中风风险约可降低30倍。

国内多数民众不了解中风，不仅增加社会医疗负担，更是全家照护心中的痛。（图片／本站数据照片）

中风认知调查　隐忧浮现

此份有关中风认知的调查发现，国内高达49.4%的民众无法正确回答中风原因，对哪些疾病可能导致中风，更有28.5%完全不清楚，两个数字比例加起来约77.9％。

家庭医学科医师王新民表示，心脏病、高血压、高血糖、高血脂都是中风高危险群，但调查却发现有73.6%不知道糖尿病与中风有关，77.5%不知高血脂恐引发中风，更有80.5%不清楚心脏病会引发中风。另有超过9成民众不知道中风与高尿酸、心律不整与颈动脉狭窄等疾病有关，失去提早预防的先机。

远离中风　预防胜过治疗

如何预防中风？花莲慈济技术学院护理系李玲玲副教授的最新研究，共收集了近5年来、2600多笔数据，分为中风「治疗组」及中风「预防组」，各约1300多人，结果发现预防组只要改善三高（高血压、高血脂、高血糖），以及按时服用药物，罹患中风的风险就可大幅降低30倍。

治疗组部分，一旦发现中风后续合并症，透过治疗、复健及生活照顾的有效控制，即早采取预防之道，也能降低中风的严重程度。

中风认知大调查　逾7成似懂非懂

研究发现，只要改善三高，定时服用心血管疾病的药物，罹患中风风险可降低30倍。

高危险族群　需防范中风

慈济技术学院护理系李玲玲副教授表示，调查发现，有高血压者中风机率为千分之32，糖尿病为千分之31，高血脂者为千分之17，都比「预防组」中风机率的千分之0.99，高出许多。最主要关键在于患者对于「健康意识」的关注，以及对于中风认知的落差，产生对疾病防范的积极行为的不同。

正确的健康意识和管理是远离中风的不败法则，李玲玲副教授表示，中风好发中老年族群，除了按时服用药物外，规律生活，低盐、低油、低糖及均衡饮食，以及每天累积30分钟的运动习惯，都是保护心血管、健身的良方，特别是在冬天室内外温差大，更要注意自我保暖，远离中风风险，则是最佳预防策略。

【医师提醒】把握黄金复健期

知道「中风」的民众中，多数认为「复健」是治疗中风的主要方式，但中风并非只能复健，数千起临床经验证明，若能把握病发后3至6个月内的黄金恢复期，对中风的治疗，与病后的恢复有相当大的帮助。

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