老是闪到腰 原来脊椎早歪掉

容易闪到腰，小心脊椎侧弯！一名40多男性上班族经常闪到腰，最近连穿裤子、蹲下来跟小狗玩，都闪到腰。至复健科治疗时，医师一见他站姿、走路时肩膀高低，就直言他脊椎侧弯，必须长期接受复健，并进行腰部牵引。
林口长庚医院复健科主治医师洪家佩指出，脊椎侧弯的人很容易闪到腰、腰酸背痛。脊椎侧弯之后，就会影响两侧肩膀高低，连骨盆摆动高低也不尽相同。人体长期维持在左右不平衡的状态，腰部肌肉就容易扭伤。
该名男性连续多次闪到腰，腰部严重疼痛，连坐着使用电脑时，都会觉得疼痛。开会时，举手发言，也会牵扯到肌肉神经，苦不堪言，也影响到工作。
中华民国物理治疗学会理事简文仁物理治疗师指出，疼痛是身体发出警讯，无法被治疗，只能透过止痛药及物理治疗，来舒缓疼痛。应该找出病因，才能对症下药。
目前最常见的止痛方式为服用止痛药，但长期服用易损及肝脏、肾脏、肠胃等组织。至于非药物的舒缓疼痛方式，主要以物理性为主，如超音波、红外线、局部电疗、热敷等。
洪家佩指出，透过低周波的脉冲变化，可促使大脑中枢释放多种镇痛物质，其中包括「脑内啡」（Endorhin），属于最有效止痛的重要激素，进而有效达到局部疼痛缓解，可称作是天然的疼痛舒缓剂。
国内业者研发出一种简便可携式低周波电子酸痛贴布，采用超薄型一片式机体设计，内含专业TENS（低周波）技术，体积相当小，就跟普通酸痛贴布差不多大小，且没有电线。洪家佩提醒，这类贴片可以调控波长及模式，民众使用前，最好先经过复健科医师的评估。
，低周波电子酸痛贴布对于深度肌肉酸痛的舒缓效果有限，一般只建议用在表面浅层的疼痛舒缓。

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