做伸展操1分钟长高 他通过军校体检

伸展操不能勉强，可试着在跪坐状态下，上半身往后仰，然后两手用力往上伸展。 记者徐如宜／摄影

一名身高一百五十九点五公分的男生报考军校，体检时差了零点五公分，被拒于门外，几天后申请复检竟过关。原来他做了一分钟伸展操，瞬间增高一公分。
张同学说，增高术是学校教官教的。赵姓教官教他双手向上伸展，让身体尽量延展，想像上头有一股拉力，「就这样长高了。」
高雄市立大同医院复健科主任陈嘉忻指出，人体髋关节平时呈弯曲弧度，身体伸展后延，可暂时拉直关节，连肩颈也跟着挺直，会有拉长身高效果。不过效果因人而异，不是每个人都可拉高。
高雄荣总骨科主任任振辉表示，人站立时，椎间盘软骨呈现压缩状态，即使只躺下十分钟再量身高，也可能出现暂时性长高现象。，目前市面上量身高的机器误差值在二到二点五公分之间，体检时测量身高的机器精准度也须列入考虑。
张同学复检时，先在外头练习双手往上伸展动作，进去一量，身高由一百五十九点五公分变成一百六十点五公分，增高一公分，顺利过关。体检人员讶异他怎么短短几天就长高一公分？再量了一次确认无误，直呼「太神奇了！」
网络上也流传一则「一分钟的伸展操，长高一公分」影片，在跪坐状态下，上半身往后仰，两手用力往上伸展，就可以让自己长高。不过这样的伸展操，须在有人协助下进行。
记者到大同医院请复健治疗师依影片内容，找十人实测。有七人在伸展操后，分别增高零点五至一公分，其中六人是女性。医师表示，女生柔软度好，长高效果较明显。
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