关节卡卡　竟是髌骨软骨软化症

30岁的Amy长期坐着工作，平时很少运动，顶多一星期上一次瑜伽课，最近常觉得膝盖疼痛，且上下楼梯，膝关节会有卡卡作响的声音，她紧张地跟家人说「会是膝关节退化吗？可是我这么年轻。」经医师诊断，发现自己得的是髌骨软骨软化症，每天都要进行抬腿的复健。

先天骨骼结构异常，O型腿、扁平足要注意

先天骨骼排列结构异常是膝盖提早出现问题的原因之一，例如髋关臼发育不良、O型腿、X型腿、扁平足、高弓足等。髋关臼发育不良是先天性结构异常毛病，若小时候未接受治疗，长大后，常会成为髌骨股骨疼痛好发族群，且膝关节易受伤。

O型腿，又称膝内翻，双腿直立时，大腿、小腿、膝关节之间会形成很大的缝隙，类似O的形状。X型腿，又称膝外翻，双腿直立时，膝盖外翻，两膝并拢时，两脚不能并拢，间隔距离约1.5公分以上。扁平足，又称鸭母蹄，一般脚会产生自然的弓形，扁平足的足弓并不明显，足和地的接触面积也较大。高弓足，是指足弓过高。

■如何处理？

台北荣民总医院运动医学科主任马筱笠表示，先天骨骼结构异常的程度会因人而异，轻微者可透过医师或物理治疗师指导的运动矫正；若异常较为严重，就需就医诊断，并进行医疗矫正，或许是穿矫正鞋、绑矫正带改善，或者开刀治疗。

■注意事项

先天骨骼结构异常的人，每一个人的程度不同，矫正方式自然有异，由专业人士协助处理较为妥当，避免听信偏方，加重病情。

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