政大企管名师跑马拉松昏迷送医　安全跑3要诀！

跑马拉松比赛，再传出昏迷意外！18日下午举行的第四届全国EMBA校园马拉松比赛，竟传出前伊甸基金会董事长、现任政大企业管理学系EMBA首席执行官黄秉德，距离终点100公尺处，疑似心脏病发，突然倒下昏迷。第一线救护人员在救护车上，努力为他进行CPR，先送万芳医院，再转至台北荣总医院救治，同校师生与好友纷纷在脸书上为他祈福集气。

黄秉德教授是企管名师，受到师生敬戴。（图片／取材自政大企管网页）

同事好友在脸书　为他祈福集气

根据黄秉德首席执行官的同事好友们在脸书上留下的消息显示，黄秉德送上救护车时，发现情况紧急，所以救护人员在救护车上全力为他进行CPR，并转到万芳医院。在万芳医院全力救治下，已恢复心跳，生命象征暂时稳定，但仍处在昏迷状态，后来转进台北荣总医院加护，目前医护人员仍然努力救治中，大家都在脸书上纷纷为他祈福集气。

黄秉德于意外发生后，许多他的政大教职同事与朋友，都纷纷在脸书帮他祈福集气，希望他能度过生命难关。其中同为政大企管系教授韩志翔，便留言说「秉德做了太多事，对社会公益及学校行政贡献真的太多。过去做过两届尹甸基金会董事长，又把教育资源引进到原住民部落，并把AMBA带起来，企业永续竞赛办的有声有色，又接EMBA首席执行官工作，这些年来的贡献大家都看在眼里。」

安全跑马拉松3要诀

对于跑马拉松如何才能跑的安全？以下3要点不妨学起来

步骤一比赛前，训练自己的心肺耐力

参加比赛前要先训练自己的心肺耐力，一般大概要练2至3个月，循序渐进增加跑步的距离。而且在比赛前至少要先跑过一次同等距离，透过这样的体验，可以知道自己的身体状况适不适合参加；若有身体不适，建议找医师先评估。

步骤二比赛前睡眠充足、开跑补足水份

跑到休克或受伤的因素很多，参赛者要先做好相关准备，包括参加前一晚应该睡饱；开跑前不要空腹，应提前1小时吃一些东西，并且补足水份。

步骤三比赛途中发现不适，就应停下来

即使是短距离的马拉松，跑的速度多半不会太快，要配合自己的呼吸调整脚步，如果感到任何不适，就该慢下来改用走的，甚至是停下来休息，待情况好转再继续跑，千万不要硬撑，避免发生危险。

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