猛吞钙片但缺维生素D3 被撞照样骨折

骨质疏松学会呼吁民众注重骨松危机，学会监事黄兆山(左起)、理事长陈芳萍和骨松患者陈妈妈，提醒骨折对生活品质的影响。 记者邓桂芬／摄影

72岁陈妈妈只要天气变冷就腰酸背痛，就医检查才知道是骨质疏松症。她积极用药治疗，还买钙片来吃，但日前走在路上不小心被撞倒，腰椎轻易就骨折。
陈妈妈抽血检查，才发现体内维生素D3比正常值少了一半，比别人多3倍的骨折风险。
美国研究显示，维生素D3浓度每降低10（ng/ml），就会增加3成髋部骨折的风险，若未积极预防，一年内因髋部骨折死亡机率高约33%。
骨质疏松学会理事长、基隆长庚医院妇产科医师陈芳萍表示，台湾50岁以上骨质疏松患者共有246万人，因生理结构关系，女性骨松比率大于男性，有9成停经后妇女血液中的维生素D3不足，导致钙质难吸收、骨密度流失严重。
收治陈妈妈的林口长庚医院内分泌暨新陈代谢科主治医师黄兆山表示，每人每天维生素D3应摄取800到1000（IU），使血液中维生素D3浓度大于30，才足够供应钙质吸收。但陈妈妈的D3浓度只有12，就算吃再多钙片也没效，一跌就骨折。
陈芳萍提醒骨松高危险群，积极检测及治疗，利用口服药物、针剂增加维生素D3和钙质，预防骨折危害生活品质。黄兆山也建议多吃富含维生素D的菇类及深海鱼类，一天至少晒10分钟太阳。
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