一失足 终身关节痛

不管在体育场运动或在爬楼梯、阶梯踩空，只要一不小心关节就会扭伤，伤者可能终其一生都要忍受关节问题，真是「一失足成关节痛」。美国密西根大学研究人员发现，扭伤不只会让韧带受损，未来腿部肌肉力量更可能变弱，保护反应也会变得较差，一旦扭伤，极可能留下永久性伤害。
研究人员解释，当关节受到伤害的时候，腿部侧面肌肉所受影响最大。研究人员解释，关节若扭伤，腿部侧面肌肉在运动时会因伤势而自行调整力量、控制改变足部位置。最新研究显示，即使扭伤已经经过很长一段时间，有些人的关节还是非常不稳定。
研究人员招募一些人参与研究，有些人关节很强壮，有些人关节很脆弱，这些受试者勾着感应器，研究人员设计一条特殊跑道，跑道中有八个陷阱门，其中有一个陷阱门设有30度外角障碍，受试者被要求照着节拍器节奏迈着脚步前进。没有受试者因研究受伤。研究人员测量这些受试者的速度与肌肉保护反应。研究结果发现，若受试者以前关节曾受过伤，肌肉反应接受器就会变得较迟钝，肌肉反应自然也会变慢。
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