学龄孩子走路像企鹅　穿矫正鞋改善

小孩的成长发育，从「足」下开始！骨科门诊常见心急的父母带着1岁大刚学走路的孩子求诊，心焦的询问「医师，我的孩子有O型腿，怎么办？需要穿矫正鞋吗？可以完全改善吗？」类似这样的情况，还有主诉孩子有X型腿、内八、外八，以及扁平足等问题。

宝宝在母体内至刚出生，几乎都有一点O型腿，属于正常生理现象。

骨科医师陈怡孜表示，宝宝在母体内至刚出生，几乎都有一点O型腿，因为长时间蜷缩在母体内，属于正常生理现象；到了2、3岁走路走的很好了，从肉眼看已经从O型腿变成X型腿，脚有点内八现象，是为了走路平衡所致，仍然属于正常现象，3岁前的孩童如果有步态上的问题，家长其实不需要太过紧张急于矫正，这是正常的现象。

学龄儿童严重内外八　带至骨科门诊

，小孩进入小学后约6、7岁，如果走路时，有走路内八像企鹅、走路外八像鸭子严重的情形，此时即需要介入矫正。如果有以上腿型困扰的孩子，可能走路走不久，或边走边喊膝盖酸痛，或腰酸背痛，或是走路经常跌倒，以及打球撑不久腿会痛，应该带至骨科门诊或复健门诊检查治疗，不要错过治疗矫正的黄金期，否则影响正常发育，有碍健康。

孩子如果有严重内八，可以先检查髋关节有无内旋，如果是髋关节内旋所造成的内八情形，穿矫正鞋并没有太大效果，需以自我复健的方式来改善，包括盘坐的方式来矫正内旋的问题，大约3个月左右即可明显改善。

骨科医师陈怡孜表示，父母平常应仔细观察孩子的步态，观察是否有严重内八、外八、O型腿、X腿的情况。（图片／本站数据照片）

孩子扁平族　可穿矫正鞋垫改善

孩子如果是扁平族，会影响正常运动活动，脚踝容易酸痛不想走路，而想多休息，家长不要以为孩子在偷懒。根据调查，国内约有超过6成的小朋友在4岁之前有或轻或重的扁平足现象，究其原因，大部份都是因为韧带太松、体重过重、太早走路等有关。此情况可以穿矫正鞋垫改善，将足弓垫起来，不会直接落地产生碰撞而受伤，随着每半年或每1年换鞋子的，更换矫正鞋垫即可。

【医师小叮咛】

陈怡孜医师表示，学龄孩童的步态问题，看似对日常生活没有太大的影响。事实上，若没有好好接受矫正、治疗，可能会造成站不久、走不久的状况发生。，父母平常应仔细观察孩子的步态，观察是否有严重内八、外八、O型腿、X腿的情况。

如果孩子告诉父母平时走路有膝盖、脚踝疼痛的问题，家长应该立即带孩童前往骨科就医，及早接受矫正治疗。骨科医师会依其个别需求，建议穿不同的矫正鞋或矫正鞋垫，例如，扁平足要穿内侧加高足弓垫的矫正鞋；外翻足要穿内侧缘加厚加宽以防止足外翻的矫正鞋，或者是只要穿矫正鞋垫即可。

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