无法梳头穿衣！逾40岁女性好发五十肩

一位40多岁妇女因罹患「五十肩」，经常感觉肩膀疼痛到难以入眠、手臂抬不起来、无法梳理后侧的头发、难以背部抓痒和扣背部内衣，甚至连穿衣服都很痛苦，造成生活上很大的困扰。医师表示，「五十肩」是复健科门诊常见的疾病之一，患者往往怕痛而减少肩膀活动，造成活动角度更受限，单纯热敷或服用消炎药物仍无法缓解，究其原因多因未能正确诊断及积极复健治疗。

五十肩的主要症状，包括严重的肩膀疼痛和肩关节活动角度受限。

台大医院新竹分院复健科医师张泰睿表示，五十肩又称「冰冻肩」或「黏连性肩关节囊炎」，好发于40岁以上，且女性多于男性，主要症状为严重的肩膀疼痛和肩关节活动角度受限。

张泰睿医师指出，多数人误认为肩膀疼痛会自然痊愈，其实引起肩膀不能活动的原因很多，包括骨折、韧带拉伤、关节囊炎、肌腱炎、颈椎病变、脑中风、长期卧床等。患者可接受肩部X光、肩部软组织超音波或核磁共振检查，且经由专业医师的诊断，确认真实病因后再给予适当的治疗方式。

五十肩的治疗方式主要为「物理仪器治疗」和「运动治疗」两种。物理仪器治疗包括热疗和电疗，有助于促进局部血液循环、减缓局部发炎及疼痛。运动治疗可分成「被动运动」及「主动运动」被动运动是利用外在力量把粘连住的关节拉松，增加肩关节的活动程度；主动运动则是指患者在没有借助他人或仪器的情况下运动，目的除了要增加关节的活动程度外，还可加强肩关节附近肌肉的力量，避免因先前缺乏运动而产生的肌肉萎缩及无力。

张泰睿医师提醒，五十肩往往需要较长的时间治疗，患者应听从医师与复健治疗师的建议保持耐心，避免半途而废。一般民众在平时也要注意工作及运动时的姿势与关节活动度，当肩关节出现问题时，先找医师正确诊断并给予适切的治疗。

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