不死鸟郭泓志　走过运动伤害淬炼

棒坛的「不死鸟」郭泓志，是第一位在美国职棒大联盟击出全垒打、及首位入选大联盟明星赛的台湾棒球选手。在美国十多年间，虽然创下许多辉煌战绩，但是也历经运动员最害怕的运动伤害，他曾经经过手肘韧带撕裂，并进行过5次重建手术，还有漫长复健期。回台湾发展后，才更加知道避免运动伤害的重要性。

郭泓志历经运动员最害怕的运动伤害，他曾经经过手肘韧带撕裂，并进行过5次重建手术，还有漫长复健期。（图片／取材自郭泓志 x 强力左腕FB）

由长庚医院假养生文化村举办的「基层运动研讨会」上，职棒统一7-ELEVEn狮队明星选手郭泓志现身说法，分享自己运动生涯，尤其走过运动伤害治疗复健的心路历程。郭泓志表示，在十多年的运动经验发现，预防运动伤害的重点，是运动员要多做伸展来恢复，用动态的热身唤醒身体的机能，尤其是受过伤的部位，更需要充分的热身准备。

运动医学集成照护　推动运动伤害防护观念

他并感谢长庚医疗团队全力支持运动员预防运动伤害，提供防护员与教练提升专业能力的两天研习课程，透过专业精湛且运动伤害医疗经验丰富的医师解说，使学员吸收实用有效的医疗新知。

长庚医疗体系经过数十年的发展，自去年起动员并集成各院区对运动伤害有研究的专科医师，组成「运动医学集成照护小组」，运用团队的力量和相关资源推广运动伤害的防护观念。

不死鸟郭泓志　走过运动伤害淬炼

根据一项调查发现，投手与内野手有较高发生肘关节受伤的机率；投手有较高发生肩关节伤的比例。（图片／取材自郭泓志 x 强力左腕FB）

采取预防措施　确保选手运动安全

高雄长庚医院运动医学骨科周文毅主任指出，棒球是台湾的国球，我们的棒球选手表现一直相当优秀，经常在国际比赛夺冠，让台湾扬眉吐气，不过仍不时在媒体上看到『旅外投手受伤，必须接受手术治疗，球季已经宣告报销』的新闻，令人感到遗憾。

根据长庚医疗体系运动医学集成照护小组至南台湾7所青少棒及青棒球队学校，进行台湾棒球运动伤害现况调查发现，在所有访视台湾选手中，肘关节伤是比例最高的，别是内侧肌腱炎与尺侧韧带受伤。至于在青少棒选手中，投手与内野手有较高发生肘关节受伤的机率；投手有较高发生肩关节伤的比例。

逐步了解受伤的机转，部位，以及伤病的程度，能帮助运动医学集成照护小组采取预防措施，确保选手安全。

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