腕隧道症候群 术后需休息复健

Q 四月份元气周报一篇专栏，谈到腕隧道症候群，刚好本人最近也为此症状而感痛苦，经医师诊治右手已有肌肉萎缩情形，开立纾解发炎的药，但原则上如要根本解决，还是建议开刀。
不过，我的工作是邮差，利用手腕的机会非常多，例如分信，排信，送信等，试问除开刀外，还有其他方式可医治吗？如果开刀，风险为何？需休息多久？会影响日后工作吗？术后又该如何保养呢？（元气读者）
A 腕隧道症候群病人应尽量减少重复性的手部工作，并定时让手部休息外，最好戴上护腕（副木），特别是晚上或睡觉时戴着。
在药物的治疗上，一般是以抗发炎止痛药为第一线治疗选择，另外有局部注射类固醇方式，可消除肌腱发炎，上述保守性疗法约可使65%病人的疼痛获得缓解。但如果改善情况不理想，或肌肉已出现无力或有萎缩现象，还是建议做减压手术，才是彻底而有效的办法。
腕隧道症候群的手术不需住院，目前皆采门诊手术，它的手术方式有传统的开刀和内视镜手术，但各有利弊，前者手术伤口略大；后者则因伤口小，较难以止血，故伤口会有沾黏。两者术后都会有局部组织肿胀的现象，所以必须休息1~2周，并配合复健，就可重新回到工作岗位。

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