僵直性脊椎炎 多做运动可控制病情

僵直性脊椎炎属于自体免疫疾病的一种，通常男性病患人数多于女性。骨科医师刘冠麟表示，这种病症是以侵犯脊椎为主的慢性发炎性关节病变，其中主要表现以脊椎、荐肠关节慢性发炎为主，一般常见发病四大特征。
刘冠麟医师指出，患者的第一个特征是晨间僵硬感，尤其是早晨初醒时感觉腰部疼痛、僵硬，但下床稍做一下运动就可望改善；第二个特征是发病期间超过三个月以上；第三个特征是发病年龄在四十岁以下，特别是最常在二十岁左右发病；第四个特征是病患有明显的家族病史。
刘医师指出，当年轻人出现慢性、渐进性、反复发作下背痛的时候，如果合并晨间僵硬感，又有相关家族病史的话，排除掉撞伤、运动损伤所造成的下背痛之后，就应考虑可能是僵直性脊椎炎或其他血清阴性脊椎关节病变，这时病患应马上就医以便进一步厘清病情。
有些病患可能罹患周边关节炎，其中，以髋关节最常见，为肩关节、膝关节，不过，这种病症并不会侵犯周边小关节，偶尔会发生肌腱、韧带与骨骼交接处发炎，好发于脚后跟或脚底。
值得一提的是，除了主要脊椎或关节病变之外，病症发作后还是有可能会侵犯全身组织或器官，包括眼睛、肺部、心脏瓣膜等。如果脊椎附近肌腱、韧带等软组织长期慢性发炎、钙化、僵硬，很可能促使脊椎自发性融合，导致失去一些关节活动度，就像竹竿一样，所以才会有竹竿病的说法。
僵直性脊椎炎病患应妥善接受治疗，否则久而久之很可能会变成竹竿人。刘冠麟医师表示，目前治疗这种病症的相关疗法相当多元化，治疗目标主要是减轻疼痛、保持脊椎活动范围与功能，以及降低相关并发症发生的机会。医师也建议患者日常生活可以多做运动，以便保持身体柔软度。
刘医师指出，药物治疗的目的在于减少关节疼痛、关节僵硬，手术治疗则是用于髋关节炎严重导致行动不便、剧痛、运动受限时，像这种情况病患就必须考虑接受手术，如果是严重脊椎前弯造成内脏压迫、椎体骨折、融合不全等，病患可以考虑接受脊椎矫正手术。
除了治疗之外，刘医师指出，病患还需要做复健运动，如果疼痛已经减轻，通常采取物理治疗以热敷为佳，也可以开始渐进式运动，以便增进关节活动范围。
建议日常生活可以多做运动，适合运动项目包括步行、游泳、打网球、打羽毛球等，有助于维持关节柔软度、灵活度、加强心肺功能，如此即可望稳定控制病情，进而增加自我照顾能力。
由于这种病症病程反复，所以需要妥善治疗、复建，加上适当地运动、保持正确姿势，大多数病患还是可望拥有良好的生活品质。


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