骨刺像串土豆仁 切除甩痛远足去！

记者陈立凯／摄影

我70岁，喜欢运动，但运动伤害也不时纠缠着我。多年来如遇酸痛，只要到医院拿药、热敷、牵引都能相安无事，想不到5年前，因为骨刺，我在一周内从自己开车看诊到由家人推着轮椅进医院，真是晴天霹雳。
医师形容我的骨刺像是一串泥土下的「土豆仁」，数十年累积「成果」，非切除不可，否则将摊在床上与痛麻为伍，坐卧难安。
术后在医院复健一整年，治疗师建议，运动改为水上活动，如游泳、水中行走等。可能耽于水上活动的舒适而忽略走路训练，平时出游对走路就有点排斥。于是我增加住家后山的走路训练，从1000公尺起，半年来我一口气可以走完2000公尺。最近挑战溪头步道，脸不红气不喘以45分钟走完全程，是5年来给自己的最佳礼物。
平时到不熟识的地方，我都持拐杖以策安全。有人质疑我的手术不成功，我的理解是术前主治医师做了详尽说明和术后恢复状况的预期，都如医师言，一一应验。而今除了不能提重物、快走，我能开车出游，日常生活与昔日无异，你能说不成功吗？
前些日子同学来访，提及朋友有副方药可以把骨刺化掉，不用开刀。我想，真有这么神效，诺贝尔医学奖应该颁给他，别傻了！
当手脚有麻、酸、痛时，身体已发出警讯，除了骨刺外，也可能是其他疾病，必须由医师诊断，甚至安排X光等检查，才能确认，千万不要迟疑或听信秘方。
回首来时路，5年来复健之路艰辛寂寞，但并非没有收获，走路进步了，耐力也增强了，身体比以前健康。已有3年健检没有出现红字。因为生活规律化，天天走路或水上活动，吃得下、睡得好，夫妻俩常郊游踏青，重拾童趣，我们把它称做「远足去」！如此一来，太太高兴家庭和乐，不健康也难，你说是吗？
平时出门，内人都会提醒我记得拿拐杖，假使有那么一天，我真的忘记了拐杖，那该有多好！

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