退化性关节炎 中医疗法

退化性关节炎引起的关节疼痛是许多人的困扰，退化性膝关节炎更是常见。
退化性关节炎好发45岁以后中老年人，主要症状是疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。当手、颈、腰、膝等可动关节出现疼痛或酸痛，或晨起有僵硬感、关节变形，关节活动时产生嘎啦的杂音，关节活动范围受限时，都需要注意。
退化性关节炎易使关节内软骨磨损、软骨厚度减少、失去弹性，当关节间隙变得狭窄，此时行走或运动时，产生的力量会直接作用到软骨下方的骨头，使骨头变性、硬化、坏死，变成囊状空洞，常合并发炎，所以称为退化性关节炎。
除45岁以上中、老年人外，有关节外伤史、家族史、肥胖、骨质疏松症患者、经常蹲着或运动者都容易得退化性关节炎。
●常见中医治疗如下
1.伤科疗法利用中医理筋推拿疗法能疏通经络，行气活血，袪瘀止痛，滑利关节，理筋散结。其原理乃是增加血液内镇痛物质，达到通络止痛。
2.针灸疗法针灸有镇痛作用及提高身体免疫力，临床上多根据关节疼痛的局部或附近来取穴针灸，利用针灸止痛，已被国内外中西医师认同与广泛运用。
3.薰蒸疗法中药薰蒸可促进关节局部温度升高、血管扩张、血液循环加速，消除瘀积物，解除关节肌肉的痉挛，消除炎性水肿，降低关节内的压力；通常利用袪风除湿、活血去瘀等中药材，借由热力将药效透里，达到效果。
4.药物疗法根据病人退化性关节炎症状的不同，利用中医辨证论治的理论基础原则施药。
●退化性关节炎常见证型
1.肝肾亏损，气血不足型关节疼痛反复发作、关节变形、关节活动无力伴有耳鸣、腰酸等症状治宜补益气血、滋养肾，温经通络。
2.肝肾不足，脉络瘀阻型膝关节酸软无力，行走时步伐不稳，休息后仍会痛，夜间易痛醒，刺痛感，久站久行及上下楼梯疼痛加剧治疗时宜补益肝肾、强筋壮骨、活血通络。
3.风湿热痹型关节红肿热痛，遇冷则疼痛缓解，遇热则痛增，手一碰到患部就痛，治疗时宜清热利湿、通经止痛。
4.风寒湿痹型关节肿胀酸痛较严重，关节活动不便，不时都感到疼痛，下雨天或寒湿天气更严重，治疗时宜袪风胜湿、温经通络。
●日常生活保健常需注意事项
1.运动运动可有效改善关节周围肌肉肌腱的强度与柔软度，减少关节僵硬与疼痛，促进周围血液循环，加强肢体平衡及稳定度，太极拳、游泳、慢走等运动较合宜。
2.注意正确姿势为保护关节，避免蹲姿、跪姿，以减少膝关节负荷与磨损；提重物时保持背部直立，使用大关节作支撑，把重量分散在几个关节；弯腰取物，要先蹲下再取物，分解动作不要一次完成。
3.适当休息活动后应适度休息，避免关节过度劳损。
4.必要时应使用拐杖或助行器关节不适就要借助辅具，减轻受损关节压力，不要怕旁人异样眼光。
5.应睡较硬实的床常腰背部疼痛者，尽量使用较硬的床，避免关节变形及加重负担。
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