面瘫饮食护理很重要 面瘫饮食吃什么

 

 

　　在平时患者应该做到积极的摄取一些利于面肌机能恢复的食物。在日常生活中面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　面瘫病人还要注意多吃一些富含丰富营养的食物，通过调养体质增强抗病的能力。面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。

　　多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

　　忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

　　面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。

　　面瘫患者要适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

　　面瘫患者要增加维生素B族的摄入量。据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

　　求医网温馨提示处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理，发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等食物。

 

 

    需要说的是，患有面瘫的话，是不可以吃一些有刺激性的食物，还有就是油腻的食物都是最好不要去吃的，这些都是会刺激我们的面部神经的，还有就是烟酒，羊肉，牛肉，狗肉，辣椒等等都是不可以吃的。

　　对于面瘫患者不可以吃的食物还有就是肥肉，油腻的肥肉，油煎或者是油炸的食物，最好是都不要吃，年糕、糍粑这些食物在平时最好也是不要吃，烟酒，最好是都不要去沾，对面瘫的恢复是有害的。

　　对于面瘫患者，在平时是需要多吃一些含有维生素比较多的食物，适量补钙也是可以的，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，所以患有面瘫的人也是需要多吃的，对于面瘫的治疗，针灸还是比较有效果的。

 

 

    1、中药方剂治疗

　　中药味苦，很多患者不习惯，但良药苦口。白芍100克，知母15克，蝉蜕12克，炙甘草30克，夜交藤24克，朱砂2克(冲服)，水煎服，每日1剂。

　　2、抗生素类药物治疗

　　药物治疗面瘫西医治疗主张早期应用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、改善血循环的药物。如果过多的应用抗生素的话，可能会产生很多副作用和反作用，使面瘫患者免疫力下降、恢复缓慢、肥肿难分、水钠潴留等症状的出现。

　　3、针灸按摩

　　选取风池、翳风、阳白、四白、地仓、下关、合谷等穴位针刺治疗，但应注意刺激强度，以局部不出现发僵发紧感为宜，以免影响面瘫的恢复，甚至导致面肌痉挛。配合点揉手法，对于改善局部的木僵感，促进面瘫恢复有一定帮助，而且不易导致面肌痉挛。

　　4、按摩治疗

　　此种疗法多为辅助的面瘫治疗方法，目的是改善面瘫患者面部的血液循环，兴奋其麻痹的面部表情肌。用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患侧肌肉，每日推揉3～4次，每次推揉10分钟。

　　5、物理疗法

　　急性期可以在耳后茎乳突孔附近进行热敷、红外线照射，或短波照射，以改善局部血液循环，消除水肿，减轻或缓解局部疼痛症状。

　　6、功能锻炼

　　早期的面部表情肌功能锻炼对于缩短疗程有重要意义。尽早进行皱眉、抬额、闭眼、露齿、鼓腮、吹口哨等动作的训练，每日进行数次，每次数分钟。

 

 

 

　　如是冬季那么预防面瘫要注意 室内保暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然容易发生面瘫，，冬季外出注意面部的保暖。

　　在冬春交替季节，预防面瘫要注意不能疲劳过度，开空调以及坐汽车时切忌直接吹风。根据气候避免寒风长久拂面。

　　在夏季预防面瘫要避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽。

　　如果面部出现麻木等不适，要及早到医院诊治，避免发展成难治性面瘫。

　　面瘫患病期间适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，保持情绪乐观和足够的睡眠时间。

　　面瘫的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁，更不要乱投医，信迷信，搞所谓秘方等伪科学。

　　面瘫的预防也要注意饮食健康，多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒 。

　　人们也要注意生活预防，要减少光源刺激，如电视、 电脑，紫外线等。面瘫患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，勿用冷水洗脸，注意头面部保暖。

 

 

　　1、多数面瘫患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。面瘫的病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。这些都是属于患有了面瘫的危害表现。

　　2、面瘫的出现虽然令人颜面变形，但却不是一种危险疾病。面瘫的危害主要是眼睛刺痛或受到损伤。由于眼睛无法闭合，所以灰尘容易进入，而且可能会变得异常干燥。如果面瘫患者对眼睛不加保护，它也可能会发生溃疡，眼内感染，损害角膜。

　　3、患者面神经麻痹致咀嚼不便，进食量减少，可造成面瘫患者潜在的营养失调。

 

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