足底筋膜炎 补肾为主

足底筋膜炎与肾气亏损，肝失所养有关。中医师罗明宇表示，中医认为，脚跟为肾经所经过的区域，此处作痛，代表肾气亏损，肝失所养。且肝主筋；肝血不足，则筋脉失养，血行瘀滞；当气血凝滞，络脉失和，就会发病。中医针对足跟痛的治疗，常以补肾为主。
中医师罗明宇表示，脚后跟痛在中老年中很常见。患者多在走路过多时发病，休息后或足跟不着地时不痛。一般足部不红不肿，X光片检查可能有些会发现骨刺，但绝大多数人X光片没有异常。这部分所谓「没有异常」者，多是「足底筋膜炎」在作怪。
人体一旦进入老年阶段，运动系统结构会发生退行性改变，足底同样会出现退行性变化，使得肌肉、韧带张力失衡，关节骨质增生，最终表现为足底纵弓、横弓减弱或消失，足底受力平衡失调，甚至并发鸡眼、滑囊、脂肪垫无菌性炎症、关节炎等，导致各种类型的足底筋膜炎。
罗医师表示，根据中医理论「痛则不通，通则不痛」，足底筋膜炎药方可选择具有补肾；活血化瘀、行气止痛，温经通络作用的中药。帮助增强阴阳、调和气血、调节脏腑。而在穴道治疗上，应注重足底反射区、经穴、奇穴，并综合足底解剖、力点转移原则，达到减轻疼痛作用。
针对不同病因，针灸、服药可逐步恢复正常足底纵弓和横弓的结构；结合不同疼痛点，进行有效缓冲减压处理，使炎症、水肿的踉筋膜、脂肪垫不再受到压力刺激，消除疼痛，又能逐步恢复足底原有正常生理结构。
医师指出，每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。
医师提醒，少运动者、肥胖者，从事运动要循序渐进，减少跳、跑、长走等足部大量运动。，老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。
一双皮鞋几年不换，或鞋底过硬，缺乏避震作用，穿着它走长路，都很容易足跟痛。


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