一张图教你分辨：脚底长鸡眼、病毒疣，还是蹠痛？

爱穿窄头鞋子的人，足部皮肤容易受压和摩擦，引起鸡眼，走路像踩到钉子！还有的人脚底长出一颗颗表面粗糙且凸起的病毒疣，更是疼痛寸步难行。究竟该如何分辨脚底是长鸡眼？还是长疣？其实，还有一种容易长在脚底的蹠痛，究竟这三者有何差异，让足踝外科名医来破解。

鸡眼、疣、蹠痛，三者差别在哪里？

鸡眼、疣、蹠痛三者，虽然症状都是角质异常增生，会造成脚底不舒服，成因却大大不同。鸡眼不具传染，疣会传染，疣的中间会有一个黑点，鸡眼则没有。鸡眼是由于外伤、压迫摩擦等将皮肤角化物嵌入皮肤下，其发生一般只是一个，最多也就是2、3个；如果数目比较多，并且还会增加，就可能是疣了。，鸡眼角质的增生情况比较集中，胼胝造成的蹠痛则比较分散。

足踝外科医师朱家宏在其《自己的脚痛自己救》新书中，再进一步详细说明鸡眼、疣、蹠痛三者的差异

●鸡眼又叫肉刺，它是局部长期受到挤压、摩擦，导致表皮增厚而形成的厚茧，患处形状像是鸡的眼睛。

●疣则是乳状突病毒感染所造成的疼痛。病毒疣是经由接触传染的，主要是直接接触病灶，如患者传染给自己他处皮肤或传染给他人，也可能是经由物体间接接触传染的，例如拖鞋、地板等。

●蹠痛是当脚掌、脚趾姿势不良，或是设计不良的鞋子，使脚掌或脚趾承受的压力不平均，造成足部某些地方压力过大，甚至蹠趾关节脱位，长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生，形成「胼胝」，也就是「硬底」，这种综合的症状就称为蹠痛。

避免鸡眼复发减轻不适、选择合脚的鞋子

为了去除鸡眼，有人拚命贴鸡眼贴布，或是使用偏方，却都未见改善。避免鸡眼一再复发，或是要减轻不适，必需养成良好的生活习惯，包括选择合脚的鞋子、少穿尖头鞋，改为宽楦头的鞋款；或是，使用鸡眼护垫分散压力。

一张图教你分辨脚底长鸡眼、病毒疣，还是蹠痛？

临床治疗疣和鸡眼，可以使用液态氮、治疣液、水杨酸软化，以刀片切除等方法。

预防病毒疣避免打赤脚、公共场所穿自己的拖鞋

临床治疗疣和鸡眼，可以使用液态氮、治疣液、水杨酸软化，以刀片切除等方法。预防病毒疣的传染，注意在公共场合尤其是泳池、温泉池、宿舍等公共浴室或是健身房、舞蹈教室等，应该避免打赤脚，尽量穿自己的拖鞋，以及保持脚部干燥。一旦感染也千万不要尝试自己以刀剪这些病毒疣，以免细菌感染，发生扩散。

治疗蹠痛正确穿鞋、做脚趾运动，无法改善要动手术

至于治疗蹠痛的方法，，从结构与压力找出疼痛的根源，并教导病患正确的卫教知识，教导病患怎么保养脚趾、怎么做脚趾运动。，教导病患正确的穿鞋知识，因为绝大多数脚的病变都是因为穿错鞋。只有支撑力平均、完整的鞋子，才是最好的鞋子，再来就可能要考虑垫一些鞋垫。

如果上述的方法还无法解决疼痛，那么就必须考虑动手术了。手术方法包括肌腱放松、转位，或者把脱臼复位后，骨头缩短，将骨头往回拉一点，就能有效降低骨头对脚底的压力，维持正常的状态、不变形，脚底的压力也会比较平均。

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