腰椎病应该注意什么？

本人性别女 我今年76岁 腰椎肩盘突出平时应该注意什么?有什么好的治疗方法?（不手术）谢谢 想要得到的帮助:想知道平时应该注意什么

①号专家的解答结果:你好!很高兴能为你解答问题.腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,打针,吃药只能暂时的缓解症状,而不能治愈. 治疗 一,非手术治疗,腰椎间盘突出症中多数病人可经非手术疗法缓解或治愈.其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加加速消退,从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫.非手术治疗主要适应于1,年轻,初次发作者;2,休息后症状可以自行缓解者;3,X线检查无椎管狭窄.（1）,绝对卧床休息;（2）,持续牵引;（3）理疗和推拿,按摩;（4）皮质激素硬膜外注射;（5）,髓核化学溶解法 目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等.腰椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗.中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗,还有很多外贴的膏药都是有所帮助康复的. 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床.不要做剧烈的运动,如需弯腰取物,最好采用屈髋,屈膝下蹲方式,减少对椎间盘后方的压力.以后还有什么不明白,希望能为你分忧,愿做你的家庭医生.你的快乐健康是我最大的心愿!祝你早日康复!

②号专家的解答结果:你好 这样的病症是一种常见病,医学上没有根治的说法.目前有手术治疗和非手术治疗.腰椎神经线密集,手术危险性很大,容易引起神经的损伤,患者年龄也大了.恢复起来很困难.建议最好的方法是保守治疗.采用理疗或是外敷中药.外敷中药使用简单,效果也比较理想,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.生活中注意保暖,避免劳累,有问题随时欢迎咨询!
③号专家的解答结果:你好不知你是否到医院检查过,腰椎间盘突出症需要CT诊断才能确诊.目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.平时应该注意1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.床铺最好为硬板床,褥子薄厚,软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地.应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法. 2,症状缓解期应注意减少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护. 4,注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛. 5,平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,有利于钙的补充及疾病的恢复.

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