后半夜腰痛是怎么了?

本人性别男 我今年36 主要症状:后半夜腰痛,起床后活动十分钟就不痛了.觉的象是脊椎痛,能痛醒了.这是怎么了?谢谢! 发病时间:一个多月了 化验检查结果:无 曾经治疗情况和效果:医生说是脊椎什么炎来,让我贴一下膏药,要不就用什么刀剐一下,我只是贴一下膏药,我觉的好象是有点用,但还是痛.

①号专家的解答结果:可以试一下倒走,倒走如果腰痛症状有减轻的话就是长期不合理姿势造成的姿势性腰痛.到大的医院确诊一下然后可以进行康复锻炼. 倒走锻炼对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全. 也可以在家中锻炼赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 平时注意保持良好的姿势,不要久坐长时间保持一个固定的姿势.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,对姿势性腰痛（姿势性腰痛表要是由于工作,学习,日常生活中不良姿势所引起）有康复的作用.

②号专家的解答结果:你好!!! 这个情况有多久了?腿脚有不舒服吗?如果腿脚没有症状.考虑是腰肌劳损.主要是腰部肌肉长时间处于紧张状态造成的.不能得到很好的休息造成的.平时不要久坐.多活动活动.不过需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊. 经常注意锻炼啊.建议你飞燕式锻炼俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢抬举,上半身后伸抬起,身体两端抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
③号专家的解答结果:你好: 根据你的情况考虑腰椎或腰肌劳损所致 疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃 腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些 现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌. 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰, 注意腰间保暖,尽量不要受凉, 平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…） 我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错 这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解. 这病很难根治,平时一定要防止复发 祝你早日康复

④号专家的解答结果:你好,符合腰肌劳损的症状,棘间韧带损伤亦导致.必要时行腰椎CT检查排除腰椎间盘突出症的可能. 建议采用针灸,推拿,理疗,配合小针刀治疗,效果较显. 平时注意休息,卧床软硬适中,避风寒,适当的腰肌锻炼. 祝早日康复.

如果以上关于后半夜腰痛是怎么了?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容