睡觉时脚抽筋

①号专家的解答结果: 容易抽筋的一个原因可能是缺钙引起的。 指导意见: 平时饮食上要注意含钙多的食物，像虾皮、黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜等，如果饮食无效，要服用补钙药物，自豪是活性维生素D钙片，像迪巧等，吸收较好。

②号专家的解答结果: 您好这个是缺钙的表现一般可以通过补钙来治疗就会好起来的这个用药物和食补都是可以的 指导意见: 你可以平时经常吃一些骨头汤这些和吃一些钙片这些就可以起到补钙的效果，之所以不说葡萄糖钙是因为这个老年人如果有血糖高的不能吃含糖的所以这个检查血糖后可以慎用。

③号专家的解答结果: 你好!老人家的这种情况应考虑存在缺钙的可能，还要考虑是否静脉曲张所致的可能。 而从中医的角度来说，还要考虑是否存在受寒，因为“寒性收引”。 指导意见: 一、通常老人家都存在不同程度的缺钙，所以应给老人家补补钙。 二、可用虾皮、核桃、粟子等含钙量比较丰富的食物辅助补钙。 三、如果是静脉曲张所致的话，必要时可能需要手术治疗。 四、如果是受寒所致，可试用“高良姜”煮水泡脚。最好请当地有经验的中医生辩证一下再用药。