肩颈痛怎么办

①号专家的解答结果: 长时间久坐后导致的颈肩综合症，颈部疼痛连带肩膀的症状。 指导意见: 主要是久坐后肌肉长期处于痉挛状态，缺血缺氧导致，最主要的是多休息，自然疗法就是针灸、推拿、理疗。可以选择推拿，活血通络，放松局部的肌肉，改善紧张状态。如果效果不好，结合针灸，一般情况下治疗效果都很好。

②号专家的解答结果:你这情况颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

③号专家的解答结果:您好！多考虑为颈椎病引起的，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷 外治安全无副作用,而且康复后不易复发. 日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！

④号专家的解答结果:您好，你如果不想用药物，可以通过中医理疗系统的综合性治疗，先治疗上一个疗程看效果怎么样？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.