患有腰椎间盘突出症的人应该注意什么？

①号专家的解答结果:针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等.

②号专家的解答结果:腰椎病患朋友格外注意:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

③号专家的解答结果: 有一些体位和活动会容易引起椎间盘压力增大，引起椎间盘突出。需要避免 指导意见: 建议你1.避免搬运重物，这样是最容易引起或者加重椎间盘突出的行为;2，避免久坐，坐着时腰椎受到的压力明显增大，也是容易引起追加盘突出的;3.多锻炼腰背部肌肉，这样可以减轻腰椎压力