我16才155Cm到了18岁可以有多高?
健康新闻 2023-06-01 12:36健康新闻www.pifubingw.cn
病情描述(主要症状、发病时间) 长的慢 曾经治疗情况和效果 没有 想得到怎样的帮助 我还可以长高吗?要注意什么? 化验、检查结果 不知道,没有去看
①号专家的解答结果: 病情分析 女性的青春期普遍为11-12岁到17-18岁,男性则为13-15岁到19-21岁。这里存在着个体差异,且与地区、气候、环境及种族有关。 指导意见 所以你还处于生长期,还是可以长高的。平时应注意体育锻炼,如打篮球等跳跃性的运动,都可以促进骨骼生长。还有就是平常的饮食要注意多摄入优质蛋白质,如动物蛋白、鸡蛋、牛奶等,每天要保证一个鸡蛋和一定量的牛奶。就是在睡眠方面,要保证在11点进入睡眠,因为这个时候是生长激素分泌的旺盛时期。
,不要太在乎自己的身高,不要自卑,要相信浓缩的都是精华,你一定有你的优点。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 要想充分发挥长高的潜能,就建议你先做骨骺方面,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下可以短期使用生长激素 指导意见 要想充分发挥长高的潜能,就应该多吃蔬菜和高蛋白食物,尤其是优质蛋白食物,和含钙锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加锻炼 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 你好,如果说你现在才十六岁的话,那么肯定是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的
指导意见 建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的 ,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高,到底能长多高,那么是不好估计的,其他就没有什么了 医生询问
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