痔疮复发率较高预防把握五个窍门

    痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发卒亦较高。专家分析，究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防也是重要的因素，预防痔疮的发生。主要有以下五个方面

    一、久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。

    二。饮食要节制，不要过饥过饱，也不要偏食，平时应多饮开水或盐开水；也应多吃些蔬菜。水果，如西瓜、香蕉及番茄等。平素应少吃油煎油炸及刺激性食物，尽量少吃辣椒、白酒，以减低酒精及辛辣食物对肛门直肠部位的刺激。

    三、保持大便通畅，养成每天定时大便的习惯。排便时间最好选择在早晨起床或早饭以后，，排便时不要看书报，避免蹲厕过久。

    四、积极防治便秘。有便秘的患者，应针对病因进行治疗，绝对不能滥用泻药或经常灌肠。

    五、注意肛门部卫生．便后应用清洁柔软的草纸揩净肛门，并应养成在便后用温水清洗肛门的良好习惯，使肛门部经常保持干燥、清洁。

    预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于己经患有痔疮的病人。也可以使其症状减轻，减少和防仁痔疮的发作。