足为精气之根 常按摩这些足部养生穴位

　　足为人体“精气之根”，人体“第二心脏”。中医认为，“上病取下，百病治足”，常按摩足部养生穴位，可保护五脏，防治百病。下面凤凰中医减肥网小编为您详细盘点了足部各个穴位以及各自保健养生功效。
足为精气之根 防百病常按摩这些足部穴位(图)

　　中医理论学认为，人体经络系统十二条正经中有六条起源于或终止于足部，八条奇经中有三条经过足部，加上经外奇穴。一只脚上即汇聚三十余个养生穴位。

　　涌泉肾经穴位

　　此养生穴位为强身保健要穴，经常推擦可起强肾健体、益寿延年之效。另可用于头痛、头晕、小便不利、便秘、足心热、打嗝不止等。针刺、指掐此养生穴位配合指掐人中穴，用于休克、昏迷的急救。配太溪穴治疗咽喉肿痛。

足为精气之根 防百病常按摩这些足部穴位(图)

　　太溪肾经穴位

　　此养生穴位位于内踝后方，于内踝尖与跟腱之间的凹陷中。主治因肾虚引起的头晕目眩、耳聋耳鸣;月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖疾患;糖尿病;失眠、健忘等肾精不足证。
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