夏季减肥水果排行榜单 苹果排第一名

　　

　　哪个季节女生们减肥的动力最足？我想很多人都会说是夏天。夏季注定是个减肥季，爱美的MM们对自己的身材苛刻到极致，腿太粗，腰太壮，肚子太肥等等。不要抱怨啦！下面减肥网小编就为你介绍这份夏季减肥水果排行榜，既解馋有减肥，何乐不为呢？

夏季减肥水果排行榜TOP1 苹果

　　苹果热量约200千焦／100克（50千卡／100克）苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然，人就得到了减肥；苹果减肥还增进消化系统的功能。但值得注意的是长期只食用苹果减肥，营养的不均衡会对身体不利的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
该文夏季减肥水果排行榜单 苹果排第一名由收集整理,转载请注明!