8种走姿威胁健康学7大秘诀走出优雅步伐

健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn

　　8种走姿威胁健康学7大秘诀走出优雅步伐（1 ／9张）走路速度很慢——寿命短

　　走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

　　
　　8种走姿威胁健康学7大秘诀走出优雅步伐（2 ／9张）走路时手臂不摇——后背下方存在问题

　　生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

　　编辑焦阳
该文8种走姿威胁健康学7大秘诀走出优雅步伐由收集整理,转载请注明!