女性比男性易发生骨质疏松 7招有效预防

　　

　　骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，除了骨质异常减少外，骨头内的微小结构也异常恶化，导致骨骼逐渐变得脆弱而呈现容易骨折的状态。骨质疏松症就像是人体的海滩房子，外观跟一般房子一样漂亮，可是只要有小小的震动，天花板就会一块一块地掉下来，非常可怕。骨质疏松症分为两大类

　　一是原发性又叫做退化性骨质疏松症，大部分病患属于这类，主要是因为年龄增加所导致。

　　二是继发性由某些疾病长期服用某种药物或不良生活习惯造成的体内钙质不平衡所引起，较常见于青壮年人群，尤其是女性在25岁以后，骨密度便开始逐渐下降，所以应该注意。

　　一般而言，女性比男性更容易发生骨质疏松，尤其是停经后的女性，主要是因为女性骨质本来就比较低，再加上停经后女性荷尔蒙降低，所以容易造成骨质大量流失。
骨质疏松症常侵犯的两个部位

　　1.脊椎骨当骨质疏松的程度使脊椎骨无法承担全身的重量时，脊椎骨就会像海绵一样被压扁，一般称之为压迫性骨折。患者的身高会变矮。很多人以为年纪大了身高变矮是正常的现象，其实是骨质疏松已经找上门了。

　　2.股骨(大腿骨)头部及手腕骨常在跌倒后发生骨折。
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