女性丰胸食谱有哪些

一、枸杞黄精茶补血补阴，促进乳房发育

材料黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。

做法将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。

二、红豆花生汤美容养颜，促进胸部发育

份量可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

三、青木瓜排骨汤滋阴补气、促进胸部发育

份量分3天午、晚餐食用。

材料青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

四、养阴清热烩海参补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。

材料海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。