水果沙拉的做法 蔬菜沙拉怎么吃

在我们的日常生活中，沙拉是我们必不可少的一个食物之一，那么沙拉的做法就成为我们必须要学的一项技能了，水果沙拉的做法有哪些?今天就和皮肤病网小编一起去看看水果沙拉的做法吧!

水果沙拉的做法

做法一

材料

青提准备若干，樱桃番茄若干，酸奶。

做法

1、将青提从挂枝上取下来，洗净备用。

2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除，洗净樱桃番茄备用。

3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。

4、将切好的青提和番茄放进碗里，稍微拌匀。

5、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。

做法二

材料

火龙果半只，丘比沙拉酱，苹果半只，琥珀核桃仁适量，提子几颗，番茄一只，黄瓜半根。

做法

1.把水果清洗干净，把苹果、番茄、黄瓜切成方块，把提子对半切开，把火龙果用汤勺挖出来。

2.把准备好的水果摆好盘，加入适量的沙拉酱轻轻搅拌(具体用量看个人口味，喜欢浓一点的可以多加点)。

3.加几颗琥珀核桃仁装饰即可。小诀窍各种水果的清甜，加上琥珀核桃仁的香脆，混在一起味道香香甜甜的，太棒了!

做法三

材料

香蕉，草莓，哈密瓜，樱桃，木瓜，苹果，水晶梨，橘子，圣女果，葡萄，丘比原味沙拉酱。

做法

1、把所有水果切成大小块;

2、用丘比原味沙拉酱拌匀。

小诀窍

水果洗完后要控干水，要不沾不匀沙拉酱。

做法四

材料

儿童优酪乳1杯，准备火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块。

做法

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑。

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可。