你知道吸烟的好处是什么吗

你觉得，吸烟最大的好处是什么?

看网友给出的答案：

“可以早点脱离这个悲哀的世界! ”

“增加就业机会。”

“痛快、提神、但有害，还是少吸点 。”

“可以点鞭炮，在厕所可以避臭。”

“目前没发现，唯一的好处就是自己的快乐是建立在别人的痛苦上。 ”

“吸烟的人不怕狗咬。”(吸烟的人驼背的多，狗以为他是在拣石头打它呢)

“贼不偷吸烟的人。”(吸烟的人夜里咳嗽，贼不敢来偷东西)

“吸烟的人永远年轻。”(吸烟的人死的快，所以永远年轻!)

......

网友说得似乎好有道理，皮肤病网小编竟无言以对，不过皮肤病网小编总结了以下几点吸烟的坏处：

1、伤财...

平均一包烟算20元一天一包，一年大概7000元左右，十年就是70000.那很多二三十年的老烟民岂不是把房子车子都抽掉了......

2、呼吸系统疾病

烟雾刺激和有害物质会使呼吸道黏膜细胞产生炎症，降低机体的吞噬能力，从而抵抗病原体的能力下降。肺泡缺氧使心脏负担增加，造成肺源性心脏病。

3、心脑血管疾病

尼古丁会刺激肾上腺素分泌，导致心跳加速、血压提高，并收紧血管。同时吸烟者的血液粘稠度要比正常人高出很多，也会导致血管壁垃圾残留。两种效果一同发生很容易导致血压升高，甚至血管堵塞。提高冠庄动脉硬化以及心肌梗死的发病率和死亡率。

4、癌症

吸烟是造成肺癌的重要原因。或许有些人会说，某某某一辈子吸烟不照样活得好好的，那是因为，他们具有强大的基因，拥有更强的体内细胞损伤修复能力。

5、影响下一代

吸烟会影响睾丸的功能，影响精子的质量以及雄性激素水平，甚至造成不育的情况。

吸烟容易戒烟难，你也许做不到马上戒烟，但是你可以通过食物营养摄取，来降低吸烟对身体的伤害!

α-亚麻酸，排血毒，保护心血管!

α-亚麻酸是一种人体必须的脂肪酸，人体并不能合成，只能从食物中摄取。除了对大脑提供营养意外，针对血液毒素这一块来说，α-亚麻酸可以裹带体内的流动性脂肪酸排除体外，减少血管壁的残留，促进血管壁疏通，起到调节血压的作用，对临界性高血压有调节作用，降血脂的效果很好。对于清除血毒，预防心脑血管疾病具有重要作用。

建议饭后用5-10ml苏麻油(α-亚麻酸含量60%以上)+200ml无糖酸奶，搅拌均匀食用，吸收好，口感佳，清血毒同时调理胃肠。

金蒲菊茶泡水，清热解毒、消炎去异味!

蒲公英、金银花、胎菊，都是清热解毒，去火消炎的中草药，可以三者一起泡水喝，去火消炎，增强肺部功能，预防上火，改善口腔溃疡、口腔异味，清新口气。并且可以增加排尿量，减少有毒物质在人体内停留的时间。

维生素B2和纤维素，排焦油!

焦油很难清除，除了选用低焦油的香烟之外，建议多食用含维生素B2和纤维素的食物，维生素B2能分解焦油里的苯并芘有害物，而纤维素可将分解物排出体外。

蛋、乳类、香菇、瘦肉、菠菜，韭菜、匠菜、白菜等日常可以多吃点。

猕猴桃、胡萝卜，补充维生素!

长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。

维生素C尤其值得称道，美国科学家发现，维生素C能有效地防范或降低“二手烟”所带来的健康危害。所以，日常增加蔬菜与水果的摄取很有必要!

番茄、柑橘、猕猴桃、胡萝卜、葱蒜等可以多吃哦!