孩子美味的营养早餐

孩子美味的营养早餐

(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

肉末菜粥粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包面粉.赤豆沙.果脯.猪油。

芹菜豆腐干芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

(二)燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜

燕麦粥燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇

什锦泡菜大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。

(三)黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干

黑枣粥粳米.糯米.马芽枣.核桃。 鲜肉小笼面粉.肉末.冬笋.香菇。

苣笋豆干苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

(四)皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末

皮蛋粥 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果酱包面粉.果酱.核桃.牛奶。

雪菜肉末雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

(五)菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋

菜肉馄饨面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干

鹌鹑蛋鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。

(六)牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁

牛奶果羹牛奶.苹果.桔子。

鲜肉青团糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。

牛肉土豆丁牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。