为什么到了冬天体重就容易回升

其实冬天长胖这件事，我还是比较我切身的体会的，因为每年冬天都能胖上十斤左右，到了夏天又基本瘦了下来。有时候自己也会去分析夏天和冬天自己在饮食以及运动方面的变化，下来大致就是以下几点。

冬天一般喜欢吃能量较高的食物，比如羊肉火锅，还有就是冬天的胃口也会比夏天好，夏天一般喝一碗粥就饱了，而且还能坚持很久，冬天就是吃很多东西，就是吃不饱，还容易饿。

冬天由于天气原因，往往不怎么喜欢出去进行户外运动。

其实还有一点就是，冬天的时候穿着厚实的衣服，不是特别显胖，所以就不在乎胖不胖了，以至于减肥的心嘛，也就悄悄地没了。