腿痛的原因 腿痛的原因有那些

人体发育成熟后.物质的新陈代谢逐渐发生变化"退行性改变".脊柱的退变涉及骨骼、软骨和软组织.先见于椎间盘的脱水、变性及容积减少所引起的脊柱不稳,接着继发髓核的突出与脱出,韧带骨膜撕裂,韧带与椎间盘间隙血肿形成,继而椎体边缘骨刺形成,以及肌腱、韧带、关节囊等纤维组织变性、断裂,纤维组织增生等.导致腿痛症状.先天性原因由于骨骼的先天性异常引起的,破坏了其生物力学的稳定,使腰背肌的运动不平衡,不协调,因而可能使脊柱及其附近的结构较容易受到损伤、挤压和牵扯,尤其是肌肉和韧带,由于受力不平衡导致各种急慢性腿痛的原因.

引起腿痛的原因可大致的分为发下几类.

外伤:外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素.因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛.

炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症;

因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛.身体给予我们的暗示不可忽视,早日的治疗才是康复的关键.

关节性炎症也是导致腿痛的一大原因，这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎，前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端，后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。

，腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关，腰椎间盘突出症状中，除了有腿痛之外，还伴随有腰疼。原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。

若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时，可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科。

若清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声。这是骨性关节炎。

防骨质疏松，平时多注意合理饮食、定期运动。

保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D，如高钙低脂的鲜奶及芝士、鱼类及深绿色的菜都是好的选择。根据体质的阴阳偏颇，定期选服补肾之品，在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平，间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟及避免过量饮酒，及时防治全身性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、痛风等。

坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如游泳、保健操、太极拳、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。

腿痛的原因有哪些您了解了么?腿痛的时间比较长的患者，建议您到医院进行治疗。