指甲总长倒刺怎么办？

秋冬之际，小心指甲周围的小倒刺。虽然这些只是小小的困扰，但却可能带来不小的痛苦。遇到指甲周围长出的反刺，我们该如何应对和预防呢？北京朝阳医院京西医院皮肤科的冉立伟博士为我们揭示了反刺出现的原因和应对之策。

长反刺主要是因为指甲周围的皮肤缺乏油脂滋润，以及维生素和微量元素的不足。当面对这些恼人的小反刺时，切记不要用手去撕扯。因为一旦皮肤角质被撕裂，真皮层就会暴露在外，容易引发继发性细菌感染，甚至可能导致甲沟炎和局部脓肿的扩散。

对于一般的小反刺，我们可以采用温水浸泡的方式，使指甲和周围的皮肤变软。然后使用经过消毒的指甲刀，轻轻地将刺切断。切断后，再涂上红霉素软膏、百多邦软膏等抗生素软膏以预防感染。特别需要注意的是，具有强保湿作用的润肤油在此时也能派上用场，我们可以在指甲周围多涂一些，帮助皮肤保持滋润。

对于那些经常接触洗涤剂的女性来说，反刺的出现可能与皮肤干燥、缺乏油脂有关。在做家务时，不妨戴上橡胶手套，避免洗涤剂对手部皮肤的伤害。平时，也可以用橄榄油浸泡手部，或者轻轻按摩手部皮肤，这些简单的动作都有助于防止反刺的生成，让您的手部皮肤保持柔润健康。