每晚喝三杯水有助预防脑血栓

随着中秋的悄然离去，气温逐渐降低，医院里心脑血管疾病的身影开始频繁出现。对此，河南中医学院一附院神经内科的陈贺华医师解释道，由于秋季温差引发的血压波动以及秋燥导致的身体缺水，使得深秋成为脑血栓、心梗等疾病的高发季节。而一种简单而有效的防血栓方法，便是每晚饮用三杯温暖的水。让我们深入了解一下吧。

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脑血栓成因介绍

夜间饮水，预防脑血栓的秘诀

脑血栓病人的护理要点

脑血栓的类型

脑血栓的危害警示

脑血栓成因介绍：

脑血栓的形成源于多重因素。血液动力学的改变、血管病变以及血液成分的改变，共同为脑血栓的形成提供了条件。其中，动脉粥样硬化是血管病变中最为常见的原因。高血压、糖尿病等慢性疾病患者也是脑血栓的高危人群。

夜间饮水，预防脑血栓的秘诀：

对于老年人来说，输液并非防血栓的唯一方法。陈贺华医师建议，高血压、动脉硬化病人在控制血压、血脂的可以通过夜间饮水来预防血栓形成。临睡前、夜间小便后以及晨起时，适量饮水，可以有效防止血液浓缩，降低血栓形成的风险。但需注意，心肾功能不佳的人群要适量控制饮水量。

除了饮水，秋季养生也很重要。多喝养阴润燥的粥品，多吃蔬菜水果，既能补充水分，又能改善体质。如百合莲子粥、枸杞粥等，都是秋季养生的好选择。

随着夏季的结束，老年人心身疾病的发病率也有所上升。正确的生活方式成为疾病预防的关键。保持室内空气流通，避免空调冷气刺激，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，都是预防疾病的重要措施。贫血、孤独和恐惧等心理因素也是老年人容易患病的原因，因此家人要多关注老人的身心健康。

脑血栓病人的护理要点：

对于脑血栓病人，加强护理至关重要。勤翻身、勤换洗，防止褥疮和肺部感染。注意加强营养，坚持患肢的功能锻炼，这些措施都能减轻和消除后遗症。

当脑血栓波及范围广泛或反复发作后，许多患者将面临精神和智力的困扰。他们可能会遭遇记忆力减退、计算能力下降、反应迟钝等问题，以至于无法读写、丧失自理能力，最终发展为痴呆。更严重的是，患者还可能表现出胡言乱语、抑郁狂躁、哭笑无常等病态人格特征。

对于脑血栓患者来说，保持充足的水分摄入尤为重要，特别是在清晨和晚间。清晨饮水可以冲刷胃肠道，水分被吸收进入血液后，会通过汗液和尿液排出体外。晚上活动减少，睡眠前的饮水有助于稀释血液，预防血栓栓塞。

及时并尽早地治疗脑血栓对于降低死亡率、减轻后遗症以及促进功能恢复具有极其重要的意义。急性期的治疗应着重于改善脑循环、防治脑水肿以及处理合并症。而在恢复期，康复锻炼和康复理疗如针灸、按摩等则显得尤为重要。

谈及脑血栓的类型，我们不得不提及缺血性中风和出血性中风。缺血性中风占据了中风事件的90%，主要是由于供应大脑的血流血管狭窄或阻塞，导致血流明显减少。这其中又可分为血栓性和栓塞性两种类型。出血性中风则是由于脑部血管破裂出血所导致，难以控制的高血压、血管瘤等都可能是其诱因。还有短暂脑缺血，这是一种短暂出现的中风症状，主要由脑部血流短暂减少引起。即使症状消失，也应该及时到医院治疗，因为短暂脑缺血发作可能意味着脑动脉部分阻塞或狭窄，容易再次引发中风。

脑血栓的危害不容忽视。发病前，患者可能出现肢体发麻、运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等症状。这些症状常在睡眠中或晨起时显现，如患肢活动无力、说话含糊不清、喝水发呛等。严重时，患者可能昏迷、大小便失禁甚至危及生命。脑血栓不仅使患者局部瘫痪，还可能危及生命。很多患者深受其害，精神和身体受到极大的摧残，正常生活受到严重影响。

脑血栓的形成与脑动脉硬化有关，管腔内膜粗糙、管腔变窄等因素可能导致血栓形成，从而使血管闭塞、血流中断，导致脑组织缺血、缺氧、软化、坏死。对脑血栓的预防和治疗显得尤为重要。