鞋柜是脚病的"隐形杀手" 四种常见脚病护理方法

　　炎炎夏日，气温升高，雨水增多，脚气又趁机来袭。很多人不知道，鞋子存放不当才是诱发脚病的元凶。

　　曾经有调查发现，我国超过3/5的脚病是由真菌引起的，85.4%的脚病患者其致病真菌与家人相同。一旦家中有人患脚病，若不及时治疗，或只是随便擦点药膏“挺一挺”，极有可能危及全家的脚部健康，进而全家互相传染，久不痊愈，这也让家庭成了脚病多发的“主战场”。

　　因此，要想从根源上去除脚病，必须把好家庭关：

　　首先就要清理鞋柜这个“隐形杀手”。医生建议，鞋柜最好选购带百叶门的，或在开放式鞋柜外加一层竹帘，不仅通风性好，而且不会聚集异味;鞋柜不要太大，以能存放10双鞋为宜;可在鞋柜里垫几张纸，便于吸湿、保持鞋柜清洁，脏了及时换;还可在鞋柜内挂几个香袋、球、茶叶包或咖啡粉包，能除菌、抑菌、去除异味。

　　需要提醒的是，鞋柜绝对不是鞋子的“收容所”，不能所有鞋“鱼贯而入”，全放在一个鞋柜内。尤其是有孩子的家庭，最好准备两个鞋柜，将成人和孩子的鞋分开放，以免互相传染。鞋子放进鞋柜前，要用布擦干净。被雨水或汗水浸湿的鞋子，最好放在有阳光、通风良好处晾晒，待到全干后再放入鞋柜。

　　四种常见脚病的护理方法

　　脚垫

　　穿鞋不当，脚后部过分受力、挤压摩擦会引起脚垫。取鸦胆子(一味中药，中药店有售)数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好，一日一夜后脚垫自行脱落。

　　皲裂

　　足部皮肤，尤其掌跖部，角质层厚，皮脂腺而缺乏皮脂保护，非常容易干燥，易发生皲裂。可外用15%软膏、维A酸软膏等，严重皲裂者可先用热水浸泡足部后，修去增厚的角质层，然后涂软膏类药物。

　　足弓塌陷

　　肌肉常处于紧张状态，容易导致塌陷。通过穿矫正鞋可缓解，要求是鞋底内厚度中间稍高于外侧，降低内纵弓的压力。

　　常因为鞋小挤压而造成。每天用温20—30分钟，擦干后用小刀片削去表层厚厚的部分，将专用的药膏对准患处贴牢，每周换药1次直到脱落。

　　你是不是在受着脚病的折磨，上面介绍的护脚常识你学会了么?得了脚病一定要加强护理，严重的话要到医院治疗。脚关系到人的整体健康，养脚是一个需要长期坚持的养生步骤，养好脚，身体才能健康。